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Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden unter Rückenschmerzen, Tendenz steigend. Mit den effektiven Übungen auf der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" kann man diese Probleme wirksam bekämpfen und vorbeugend trainieren:Die therapeutisch modifizierten und wirksamen Pilates-Übungen unterstützen die Haltung, alle Bereiche der Wirbelsäule erfahren funktionelle Bewegung, Muskelverspannungen können wirkungsvoll reduziert werden und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" kann durch regelmässiges Training effektiv vorgebeugt werden. Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt – das hilft auch dem „Pilates-Neueinsteiger“ beim Heimtraining. Wenn Sie regelmäßig - nach Möglichkeit sogar täglich! - mit diesem Programm trainieren, werden Sie mit kräftigeren Bauchmuskeln und einem starken Rücken sowie einer aufrechten und geschmeidigen Haltung belohnt!Wunderschön anmutende Bilder vor der Traumkulisse der kroatischen Küste lassen beim Üben - ganz im Sinne Joseph Pilates' -  "Entspannung in der Anspannung" entstehen.    

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Kurzinfo: The Legend of Zelda Majoras Mask 3D - Nintendo 3DS - Deutsch Gruppe Anwendungen Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 2228840 EAN/UPC 0045496527273 Produktbeschreibung: The Legend of Zelda Majoras Mask 3D - Nintendo 3DS Genre Adventure Plattform Nintendo 3DS Sprache Deutsch ESRB-Bewertung Ab 10 Jahre (10+) PEGI-Rating 12 USK-Freigabe Freigegeben ab 6 Jahren gemäß § 14 JuSchG Ausführliche Details Allgemein Genre Adventure Plattform Nintendo 3DS Sprache Deutsch Spiel Veröffentlichungsdatum 13 Februar 2015 Max. Anzahl von Spielern 1 ESRB-Bewertung Ab 10 Jahre (10+) ESRB Content Descriptors Unrealistische Darstellung von Blut, provozierende Themen, Darstellung nicht-realer Gewalt PEGI-Rating 12 PEGI-Inhaltsbeschreibung Gewalt USK-Freigabe Freigegeben ab 6 Jahren gemäß § 14 JuSchG Einstufung der australischen Regierung Parental Guidance (PG) Herausgeber Nintendo Entwickler Nintendo EAD Tokyo, Grezzo

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