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Modèle:10; Systèmes d'exploitation supportés:Android 7.0,BlackBerry OS,YunOS 3.0,iOS 7,Android 2.3,Android 2.2,Numéro de Portable; Connexion:Sans Fil; Quantité:1; Type d'accessoire:Autocollant,Poignée du contrôleur,Contrôleurs de jeu; Automonie en marche:1; Matériau:PPABS; Compatibilité:PS4,Xbox One,Wii U; Marque:LITBest; Caractéristiques:Cool,Design nouveau; date d'inscription:04/26/2019; Mode de production:Auto-produit

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Christiane Reiter, Deutsche Aerobic-Meisterin und Vize-Europameisterin, präsentiert das dynamische Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene.Das 43-minütige Programm für Einsteiger wendet sich an Personen, die bisher nicht regelmäßig Aerobic trainiert haben. Das Training für Fortgeschrittene dauert eine knappe Stunde, es ist für sportlich Trainierte und Aerobic-Erfahrene konzipiert.Beide Programme haben denselben ausgewogenen Aufbau: Nach einer gründlichen Aufwärmphase trainieren Sie eine der Schwierigkeitsstufe entsprechende Aerobic-Schrittkombination, die in einem Cool-down ausklingt. Beim anschließenden Bodystyling kräftigen Sie gezielt Ihre Problemzonen und dehnen die beanspruchte Muskulatur wohltuend beim Stretching.Länge: 102 Minuten