Libre
Soutien
Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken.Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Richtig trainieren, um jung zu bleiben!Michaela Robertson stellt auf dieser DVD eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und speziell für Senioren geeignet sind. Die Übungen sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteilt, sodass man je nach Bedarf seine individuellen Schwerpunkte legen kann: der Rücken, die Wirbelsäule, die Schultern, das Gleichgewicht, die Gelenkigkeit, der Muskelaufbau, die Koordination u. v. m. Dieses Programm richtet sich nicht nur an Senioren, die auf effiziente Art und Weise fit bleiben wollen und ihren Körper in Form halten möchten. Es ist auch als Anregung oder Leitfaden für alle diejenigen gedacht, die mit älteren Menschen arbeiten. Vermittelt werden neben der Information über Aufbau und Funktion von Körperteilen auch die Schulung der Körperwahrnehmung und die Motivation zur sinnvollen körperlichen Betätigung. Trainiert wird ein schonendes Alltagsverhalten durch richtiges Sitzen, Bücken, Heben und Tragen. Das Erlernen funktioneller Übungen zum Aufbau eines ausgewogenen Muskelapparates und das Einüben einfacher Entspannungsübungen, die neben der körperlichen auch die psychische Spannungslösung bewirken, sind weitere hilfreiche Elemente der dieser Seniorengymnastik.
Kurzinfo: Trust GXT 230 Charge & Play kit - Batterie - auf Kabel: Micro-USB Gruppe Netzgeräte & Batterien/Akkus Hersteller Trust Computer Hersteller Art. Nr. 20620 EAN/UPC 8713439206203 Produktbeschreibung: Trust GXT 230 Charge & Play kit Batterie Produkttyp Batterie Ausgangsanschlusstyp Auf Kabel: Micro-USB Kabel Micro-USB-Kabel - 3 m Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Batterie Stromversorgungsgerät Eingangsanschlüsse 5-poliger Micro-USB Typ B Menge Eingangsstecker 1 Anschluss für abnehmbares Kabel Typ Micro-USB Type B Merkmale Ladestandsanzeige Batterie Betriebszeit (bis zu) 10 Stunde(n) Verschiedenes Enthaltene Kabel Micro-USB-Kabel - 3 m
MOOER GREY FAZE Pédale d'effet guitare Fuzz True Bypass Full Metal Shell
Several years after his last adventure, retired fortune hunter, Nathan
Drake, is forced back into the world of thieves. With the stakes much more
personal, Drake embarks on a globe-trotting journey in pursuit of a
historical conspiracy behind a fabled pirate treasure. His greatest
adventure will test his physical limits, his resolve, and ultimately what
heâs willing to sacrifice to save the ones he loves.
Game features:
Next-Gen Blockbuster Adventure: UNCHARTED 4 ushers in a more
cinematic experience on the PS4 system with real-time cut scenes and new
character animations to highlight Naughty Dogâs signature storytelling
Dynamic Gameplay: Evolved mechanics give players many fresh approaches
to gameplay, including new rope and grappling mechanics, added climbing
moves and equipment, and seamless fluidity between melee, stealth, and
combat
Expansive Environments: Varied and richly detailed environments open up
with multiple navigation paths to encourage exploration. Gameplay and
enemy AI strategically leverage the wider design and added verticality
Drivable Vehicles: For the first time in UNCHARTED history, drive
vehicles during gameplay to make big moments even more spectacular and
interactive
UNCHARTED Multiplayer: UNCHARTED 4 will continue to evolve the
franchiseâs multiplayer experience on PS4
Pédale d'effet de distorsion de guitare électrique True Bypass Full Metal Shell
Pédale de retournement de page sans fil CUVAVE Cube Turner
