Aqua-Transfermotive, 40 Weihnachtssprüche, gold

1 T-Shirt, 3/4-Ärmel, royalblau, schmeichelndes Material (92% Viskose, 8% Elastan), Größe 40/42 (Länge ca. 66 cm, Breite ca. 51 cm, Ärmellänge ca. 36 cm). Vorteile der Creative Shirts: - Hochwertige Verarbeitung mit Viskose und Elastan - Wunderschöne 3/4-Ärmel - Elegant oder sportlich? Passend für jeden Anlass! - Ideale Grundlage für die Textilgestaltung

3-D Stickerbogen mit selbstklebenden 3-D Motiven, verschiedene Größen, jeweils 2 bis 3 Steps je Motiv, mit Glitzersteinen und Glimmerlack-Veredelung, ca. 12,5 x 18,5 cm.

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf  

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