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Beweglichkeit und Fitness steigernAlltägliche Bewegungen sind gelegentlich ganz schön unbequem: Fällt es Ihnen manchmal schwer, aus Ihrem Auto zu steigen und geraten Sie beim Treppensteigen leicht außer Atem? Können Sie das Gleichgewicht halten, wenn Sie auf eine Leiter klettern, um eine Glühbirne auszuwechseln? Erreichen Sie Ihre Füße gut, wenn Sie die Socken anziehen möchten, und wie kommen Sie beim Tragen Ihres Einkaufs zurecht?Das tägliche Leben fordert von uns viele Bewegungsabläufe, die oft komplexer sind als uns bewusst ist. Mit zunehmendem Alter aber sind wir in der Beweglichkeit mehr und mehr eingeschränkt und somit einem erhöhten Risiko von Stürzen und Verletzungen ausgesetzt. Dagegen lässt sich etwas unternehmen! Nicht etwa mit schweißtreibendem Sport, sondern mit Bewegungen aus dem Alltag für den Alltag. Mia Schmidt präsentiert Ihnen mit viel Humor ein Programm, mit dem Sie überraschend einfach und mit jeder Menge Spaß etwas für Ihre Beweglichkeit und für Ihre Fitness tun können. Lassen Sie sich überzeugen, dass Sie auch ohne Sport fit werden können! Mithilfe einer originellen Testübung zu Beginn und am Ende jeder Folge können Sie Ihren ganz persönlichen Fortschritt überprüfen.

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Kurzinfo: Microsoft Xbox Wireless Controller - Game Pad - kabellos - Bluetooth - Tiefblau - für PC, Microsoft Xbox One, Microsoft Xbox One S, Microsoft Xbox One X Gruppe Game Controller Hersteller Microsoft Hersteller Art. Nr. WL3-00020 EAN/UPC 0889842112993 Produktbeschreibung: Microsoft Xbox Wireless Controller - Game Pad - kabellos - Bluetooth Produkttyp Game Pad Anschlusstechnik Kabellos - Bluetooth Steuerungen D-Pad, 2 Analog-Sticks, Trigger Leistungsmerkmale Vibrations-Feedback, Sprechgarnituranschluss Farbe Tiefblau Entwickelt für PC, Microsoft Xbox One, Microsoft Xbox One S, Microsoft Xbox One X Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Game Pad Anschlusstechnik Kabellos - Bluetooth Max. Betriebsabstand Bis zu 6 m Steuerungen D-Pad, 2 Analog-Sticks, Trigger Leistungsmerkmale Vibrations-Feedback, Sprechgarnituranschluss Farbe Tiefblau Systemanforderungen Erforderliches Betriebssystem Microsoft Windows 7 (32/64 bits), Windows 8 (32/64 Bit), Windows 8.1 (32/64 Bit), Microsoft Windows

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