Libre
Soutien
Nordic Walking ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind. Profi-Sportler und TV-Moderator Peter Schlickenrieder präsentiert Ihnen Übungen, die Sie optimal in Ihr Nordic Walking Training einbauen können. Das Programm bietet Ihnen Abwechslung beim Nordic Walken, kann aber auch als eigenständiges Ganzkörper- und Gesundheitstraining durchgeführt werden. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm gezeigt.Mit dem abwechslungsreichen Trainingsprogramm kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssinn und Ihre Koordination.Am Ende jeder Folge stellt Peter Schlickenrieder ein Nordic-Walking-Zentrum in Bayern vor, führt durch die Parcours in traumhafter Landschaft und gibt Profi-Tipps für die richtige Technik beim Walken.
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Hauptmerkmale Funktionen Lenkrollen Ja Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Blau Farbe Rückenlehne Schwarz, Blau Sitzmaterial Stoff, Kunstleder Material Rückenlehne Stoff, Kunstleder Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Kopfstütze Ja Sockelfarbe Schwarz Gashubklasse 4 Armlehnenart Harte Armlehne Einstellbare Armlehne Ja anpassbare Kopfstütze Ja Einstellbare Rückenlehne Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkelbereich 0 - 90° Drehungswinkel 360° Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Höhe (max) 134 cm Sitzhöhe (min.) 47 cm Sitzhöhe (max.) 54,5 cm Breite 740 mm Tiefe 660 mm Höhe (min) 126 cm
