Perlmuttglanz-Karton, 2-seitig, DIN A5, 10 Bogen, creme

4 Stickerbogen mit verschiedenen Blätter-Motiven in 3 verschiedenen Farben (gold (2x), hellgrün, dunkelgrün), Spiegelfolie. Größe je Bogen: ca. 23 cm x 10 cm.

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf  

Fabric:Fleece; Sleeve Length:Long Sleeve; Gender:Women's; Tops Type:Shirt,Blouse; Occasion:Daily; Fit Type:Regular Fit; Pattern:Solid Colored; Design:Patchwork,Lace; Neckline:Round Neck; Special Size:Asian Size; Front page:FF; Listing Date:10/26/2019; Bust:; Length:; Special selected products:COD; Fit US Size:; Fit UK Size:; Fit EU Size:

50 ml glitzernde Metallic-Textil-Farbe "Royal Flash Textil" in Anthrazit auf Wasserbasis. Für helle und dunkle Textilien geeignet. Anleitung: Textil vorwaschen. Nach Belieben die Farbe mit Pinsel, Schwamm oder Spachtel auftragen. 12 Stunden liegend durchtrocknen lassen. Auf links oder mit Backpapier bügelfixieren, mind. 3 Minuten in kreisenden Bewegungen. Auf links waschen. Keinen Weichspüler v...

1 hochwertige Schablone zum Prickeln und Prägen, 13 x 14,4 cm (ideal zur Verzierung von Grußkarten im Format 16 x 16 cm). Anleitung: Legen Sie die Schablone auf eine Schaumstoffmatte und platzieren Sie einen Bogen Paraffinpapier (oder anderes prägbares Papier) darüber. Fixieren Sie die Schablone am besten mit Klebequadraten an dem Papier, damit nichts verrutschen kann. Nehmen Sie eine Prägenade...

Wachsornament-Platte Fächer, ca. 16 x 8 cm, lila mit Glimmer. Die Wachsornament-Platte besteht aus mehreren aneinander gereihten Wachsornamenten auf einer Platte. Die einzelnen Wachsornamente lassen sich idealerweise mit einer Prickelnadel voneinander trennen. Anschließend kann man sie ganz einfach mit Handwärme auf einer Kerze oder anderen Wachsuntergründen platzieren. Für eine noch stärkere H...