Libre
Soutien
features: water bottle holder, forming one modern design super toughness, will not face a strong impact on the deformation and fracture can be comparable to water, carbon fiber frame,
Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.
Proprietary technology allows the firing spring to be at rest in both the open and closed positions, drastically reducing wear on the internal firing mechanisms. The contoured chassis handle provides a lighter and more ergonomic feel and comes in a smooth, flat finish.It features a 3.4 inch blade with various blade finishes and styles. The Ultratech features a 5 inch anodized 7075 aluminum step anti skid handle with carbon fiber patch,pocket clip, glass breaker and stainless steel hardware. Dual action thumb slide for automatic deployment and retraction.
Ein Basic, das bei einem Sportauftritt nicht fehlen darf. Der Jako Stutzenstrumpf Uni 2.0 ohne Logo rundet Dein Sportoutfit perfekt ab. Ein hoher Tragekomfort wird aufgrund von 68% Polyester und 29% Baumwolle geboten. Hinzu kommt der optimale Sitz an der Wade des Stutzenstrumpfs dank seines Anteils von 2% Elasthan und 1% Polyamid. Der Jako Stutzenstrumpf Uni 2.0 ist witterungsbeständig, schnelltrocknend und sehr pflegeleicht. Immer passend und individuell kombinierbar zu den Trikots und Hosen. Eigenschaften: Material: 60% Polyester / 30% Baumwolle / 10% ElasthanSpezielles Strickmuster sorgt für eine optimale Passform Atmungsaktiv durch Mesh-Bereiche an der Wade Komfortabler Rip-Abschluss: Bund oben zum Umschlagen, damit die Stutze nicht verrutscht
Fußballsocke aus funktionellem Dri-FIT Material mit verstärktem Fersen- und Zehenbereich! Mit der Nike Classic II Sock bist Du zum Fußballspielen optimal ausgerüstet. Diese Stutzen sorgen mit ihrer Medium-Dämpfung für hohen Tragekomfort. Zum Fußball und für andere Teamsportarten!Eigenschaften: Material: 97% Nylon / 3% Elasthan Dri-FIT sorgt für schnellen Feuchtigkeitstransport nach außen und hält den Körper angenehm trocken. Das Dri-FIT Funktionsmaterial sorgt für raschen Feuchtigkeitstransport von Ihrer Haut zur Gewebeoberfläche und somit zur Verdunstung Medium-Dämpfung für Stoß-Absorption Links/Rechts-spezifisches Design für noch bessere Passform Verstärkte Zehen- und Fersenpartie in den stark beanspruchten Zonen für längere Haltbarkeit