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Yoga- und BeckenbodenübungenDas Übungsprogramm eignet sich für Schwangere in ALLEN Schwangerschaftsmonaten.In dieser Zeit, die viele Veränderungen mit sich bringt, hilft das Training mit dieser DVD dabei, den Alltag mit mehr Kraft und Beweglichkeit zu meistern und so optimale Voraussetzungen für eine komplikationslose Geburt zu schaffen: Beweglich bleiben: Mit sanften Dehnungs- und Mobilisationsübungen das Wohlbefinden aktiv verbessern: mit Übungen zur Kräftigung und Atem und Entspannungsübungen für mehr schwangerschaftsbedingten Beschwerden vorbeugen: mit speziellen Übungen für den Beckenboden, Kurzprogrammen für den Rücken und die Venen und durch die intensive Erfahrung und Arbeit mit dem eigenen Körper und Atem eine innige Verbindung zum Kind aufbauen und vertiefen. Genießen Sie stimmungsvolle Atmosphäre des Drehorts - einer baumbestandenen Sommerwiese an einem sonnendurchfluteten See - und die berückende Wirkung der anspruchsvollen, ästhetischen Aufnahmen.Länge 89 Minuten

Laut Statistik leidet jeder Dritte Deutsche unter Rückenschmerzen. Ärzte und Wissenschaftler sehen die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit in unserer Bewegungsarmut und in der alltäglichen Fehl- und Überbelastung der Wirbelsäule. Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen.Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo BussiFür dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen.Rückentraining mit Andy FumoloDieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.Länge 128 Minuten

Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp PC-Spielstuhl Maximum Nutzergewicht 200 kg Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Armlehne Ja Minimum Nutzergewicht 200 kg Sockelfarbe Schwarz Sockelmaterial Aluminium Rahmenfarbe Schwarz Rahmenmaterial Stahl Sitzfarbe Schwarz Sitzmaterial PVC Einstellbare Rückenlehne Ja Farbe Rückenlehne Schwarz Material Rückenlehne Polyvinylchlorid (PVC) Rückenlehnenwinkel 80 - 140° Foam density High density Armlehnenart Harte Armlehne Einstellbare Armlehne Ja Einstellungsart Armlehne 4D-Armlehne Drehungswinkel 360° Nackenkissen Ja Intelligentes, ergonomisches Design Ja Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Raddurchmesser 7,5 cm Höheneinstellung 8,3 cm Atmungsaktiv Ja Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Ja Kopfstütze Ja Lendenkissen Ja Gewicht & Abmessungen Sitzhöhe (min.) 51 cm Sitzhöhe (max.) 61 cm Breite 510 mm Tiefe 480 mm Höhe (min) 128,5 cm Höhe (max) 138,5 cm Sitzbreite 55 cm Sitzhöhe 61 cm Sitztiefe 48 cm Lehnenhöhe 81 cm Lehnenbreite

IRIN M101 Jeu complet de cordes de mandoline en acier inoxydable plaqué argent couleur argent et Gloden (.010-.034)

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