24 Holes Tremolo Harmonica Mouth clés Organe de C pour les étudiants débutants

10 pcs Guitare Frette Nut Selle Sloop Pickguard Meulage Maintenance Fichier Groupe Set Luthier Réparation Outil 18 cm

Guitare Acoustique 2 bandes Egaliseur Egaliseur et Ampli Volume Préampli Micro Piezo 6.35mm XLR avec Ecran LCD

Achtsamkeit erobert die Nation. Ob Schauspieler wie Meg Ryan, Manager von großen Unternehmen oder die beste Freundin: jeder beschäftigt sich in der heutigen Zeit mit diesem Thema. Aus gutem Grund – die Übungen und Meditationen sind schnell zu erlernen und die Wirksamkeit ist enorm. Jeder möchte im stressigen Alltag ein gelasseneres und entspannteres Leben führen. Studien belegen, dass Achtsamkeit hilft, wieder mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden und das Leben wieder bewusster zu genießen. Die Achtsamkeitsübungen und Meditationen auf dieser DVD helfen: - stressigen Momenten gelassener zu begegnen, - die innere Balance wieder zu finden, - konzentrierter, bewusster und entspannter zu werden. Außerdem beruhigen die Übungen Geist und Seele, sodass der Schlaf wieder erholsamer wird. Auf dieser DVD hast Du die Wahl zwischen beruhigender Meditation und achtsamen Yoga-Übungen. Je nachdem, was Dein Körper gerade braucht.

Der schwarz-blaue Nitro Concepts E220 Evo Gaming-Stuhl aus der Excellence-Class ist ein hochwertiger Gaming-Sessel mit praktischem Hybrid-Bezug, der PU-Kunstleder mit atmungsaktivem Stoff im Kontaktbereich gekonnt kombiniert. Dieses aus der Evo-Serie stammende Exemplar bietet ein ausgezeichnetes Preis-/Leistungsverhältnis und verfügt dank bequemer Polsterung über einen besonders hohen Sitzkomfort. Durch ihr markantes Racing-Design fügen sich die Gamer-Sessel der Evo-Serie vorbildlich in jede PC-Gaming-Umgebung ein. Diese Version wird unter strengsten Qualitätsvorgaben hergestellt und überzeugt vor allem durch die dezente schwarze Optik, die von stylischen blauen Akzenten an den Nähten, Lenkrollen und Armlehnen ergänzt wird. GAMING-STUHL MIT INNOVATIVEM HYBRID-BEZUG AUS PU-KUNSTLEDER UND STOFF Hybrid-Bezug und Verarbeitung suchen in dieser Preisklasse ohne Zweifel ihresgleichen, denn die „Nitro Concepts“-Stühle wurden mit reichlich Know-How und viel Liebe zum Detail entwickelt. Erkennbar

Station d'alimentation d'effet de guitare de sorties isolées de MOSKY 5 pour des effets de CC 9V 12V 18V avec la protection de court-circuit

Übungen für ein schmerzfreies Leben!Der menschliche Körper im mittleren und höheren Lebensalter fordert eine andere physische Belastung, um gesund und vital zu bleiben, als ein jüngerer! Aus diesem Grund hat der erfahrene Physiotherapeut und Osteopath Alexander Bohlander speziell für die Generation 50+ ein Pilates-Programm entwickelt, dass den Bedürfnissen dieser Menschen gerecht wird. Dynamische Übungen, genau angeleitet und wertvoll aufeinander aufbauend, passen sich den Bedürfnissen der veränderten Köperstrukturen an, ohne sie zu überfordern. "Pilates Gesundheit" bietet so eine wunderbare Möglichkeit, Beschwerden zu lindern und prophylaktisch zu arbeiten."Die besten Übungen für 50+" bieten nicht nur Sportbegeisterten einen idealen Ausgleich zu ihrer Sportart, sondern sind auch ideal für Menschen, die aufgrund körperlicher Schmerzen nur noch wenig Motivation verspüren sich zu bewegen!Mit persönlichem Übungsheft für Unterwegs! Ein umfangreiches Booklet, in dem alle Übungen nochmals detailliert beschrieben und abgebildet werden, runden das Wohlfühl-Paket ab.Genaue schriftliche Anleitung der Übung mit Bild.Warum "Pilates Gesundheit"?Viele Menschen wünschen sich eine enge Begleitung beim Erlernen neuer Übungen - und dies aus gutem Grund: Oftmals werden Übungen falsch ausgeführt und führen nicht zu Verbesserungen, sondern verschlimmern noch das Beschwerdebild. Da es nicht immer möglich ist jede Übung so genau zu üben, dass sie zu Hause ohne Fehler durchgeführt werden kann, wurde dieses therapeutische DVD-Programm entwickelt. Hier wird ein genaues Arbeiten zu Hause ermöglicht. Durch die präzise Anleitung und Begleitung während der kompletten Übungssequenz, kann sich der Übende permanent selbst überprüfen und erfährt weit mehr über die korrekte Ausübung der einzelnen Übungen."Die Idee ist, dass der Übende durch die enge sprachliche Unterstützung nach einiger Zeit sogar mit geschlossenen Augen der DVD folgen kann. Dadurch kann der Mensch sich deutlich mehr mit seiner eigenen Übung und im Folgenden mit seiner Körperwahrnehmung beschäftigen, statt wiederholt auf dem Bildschirm dem Geschehen zu folgen" (Nina Metternich)Die erfahrene Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin Nina Metternich nimmt Sie bei der Hand und zeigt Ihnen wie s geht! Geeignet sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene, zur Rehabilitation oder Vorbeugung.Länge ca. 60 Minuten