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So starten Sie mit einer Traumfigur in die Bikinisaison! Über 330 Minuten Übungen bieten ein tolles Ausdauertraining, die von Bodystylingübungen für den ganzen Körper und Pilatestraining für eine straffe, geschmeidige Figur ergänzt werden.TELE-GYM 24 Aktiv In den TagBeginnen Sie Ihren Tag aktiv, tanken Sie Energie und trainieren Sie Ihren ganzen Körper! Unsere Fitness-TrainerInnen Katharina, Isabella, Sonja und Tom führen Sie kompetent und gut gelaunt durch das Programm: Nach einer sanften Mobilisierungs- und Aufwärmphase werden Oberkörper und Beine gekräftigt. Im Ausdauerteil bringen Sie Herz und Kreislauf in Schwung und trainieren Ihre Koordinationsfähigkeit. Zum Abschluss dehnen Sie die beanspruchte Muskulatur. TELE-GYM 27 Kraft & Geschmeidigkeit durch PilatesDie Pilates-Methode wurde entwickelt, um die tiefer liegende Muskulatur zu trainieren. Alle Übungen beginnen in der Körpermitte, dem Kraftzentrum ("Powerhouse").  Die Konzentration liegt dabei auf der Atmung und der Bewegungsausführung. Das efektive Training für einen flachen, festen Bauch, einen starken Rücken und schlanke Muskeln. Sie verbessern Ihre Haltung, dehnen die Muskulatur, Ihre Bewegungen werden geschmeidiger und anmutiger.TELE-GYM 28 Nordic WalkingUnsere Nordic Walking-Übungen für das Wohnzimmer sind das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% der Muskeln im Einsatz sind.Mit Hilfe der Stöcke kräftigen Sie Rücken, Arme, Bauch, Beine und Po. Sie trainieren Ihre Ausdauer, schulen den Gleichgewichtssinn und die Kreuzkoordination. Natürlich können alle Übungen auch ohne Stöcke ausgeführt werden, wie das geht, wird im Programm demonstriert.

Worms Battlegrounds features stunning high definition 3D visuals but
preserves the classic 2D gameplay we all know and love. New lighting
effects, new socially integrated features to help players interact with
the community and exciting additions to the single and multiplayer
experiences makes this the de facto Worms experience, new to next gen
consoles. Put simply, it is everything a Worms fan could want and more,
and the perfect place to start for new players.

Worms Battlegrounds brings friends and families together in the noble
pursuit of self‐improvement, world domination and exploding sheep.

Form Clans, Take On The World, Join together with friends and other
Worms Battlegrounds players to form a fearsome team, name your clan,
design your emblem and promote other players to act as leaders and
officers. Then enter your clan into the league and fight together to
make your mark on the leader boards, nobody wants an empty trophy
cabinet.

Slick Single Player, The 25 single player story mode missions add a ton
of variety by introducing physics based contraptions for the first time
ever. A plethora of interesting machinery spices up the gameplay, and
makes solo Worms much more fun.





Key Features
- Featuring larger landscapes, new dynamic effects, more weapons and more
customisation options than ever before.
- Stunning high definition 3D visuals with classic 2D gameplay.
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weapons, with 10 new additions.
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difficult physics based contraptions.
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form a fearsome team.
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leaders and officers.

Boîte à musique à remontage mécanique avec lumière