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Glänzender Überzugslack auf Wasserbasis für Porzellan, Keramik, Terrakotta, Metall und Glas. Im Ofen bei 160°C einbrennbar.

10 ausgestanzte 3-D Motive, Zauberhafte Maiglöckchen, mit Glimmerlack-Veredelung, ca. 7 cm bis 10,5 cm.

5 Bogen Transparentpapier "Nova Noblesse 6" mit Top-Prägung und Perlmuttlackveredelung, braun, DIN A4.

Hot Ice Bag Cooling Bag Reusable Knee Head Leg Muscle Sport Injury Relief Pain

Microglitter-Sticker, 27 schmalen Linien, ca. 3,5 mm x 21,5 cm je Linie. Größe des Bogens ca. 23 x 10 cm.

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf