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Die DVD widmet sich gezielt den sogenannten Problemzonen Nr.1: Bauch, Beine und Po. Das Programm ist eine Mischung aus dynamischen und statischen Übungen, die speziell die Muskelpartien in dieser Region stärken und das Gewebe festigen. Durch das Praktizieren entsteht ein intensiveres Körperbewusstsein. Das Immunsystem, Selbstbewusstsein, Durchhaltevermögen und die Konzentration werden gestärkt und die Körperhaltung und das Gleichgewicht verbessert. Das Programm wird für Einsteiger sowie Fortgeschrittene empfohlen.Grundsätzlich sind die Yogaprogramme der Yogaist-Reihe für jeden geeignet. Besonders empfehlenswert ist es für alle diejenigen, die sich persönlich weiterentwickeln möchten, Lernen zulassen und inneres Wachstum anstreben. Wenn Sie sich kraftlos, unzufrieden und ausgelaugt fühlen, können Sie mit Yoga mehr Ruhe und Gelassenheit in Ihr Leben integrieren. Inga Stendel zeigt Ihnen ein Yoga, das jeder praktizieren kann: Jung und alt, gelenkig oder steif. Konzentration, Bewusstsein, Entspannung und die richtige Atmung sind der Schlüssel zum Erfolg. Yoga ist kein Wettbewerb: Es geht keineswegs darum, wie weit Sie in eine Stellung hineingehen können, oder ob Sie Ihnen nur im Ansatz gelingt. Lernen Sie Ihre Grenzen kennen und auch Stück für Stück zu erweitern. Dabei wird Ihre Achtsamkeit geschult, so dass Sie sich nicht überfordern. Yoga hilft akut und präventiv gegen viele unserer Zivilisationskrankheiten wie Burnout, Überforderung, Schlafstörungen, Depressionen etc.

Kurzinfo: Ever Oasis - Nintendo 3DS Gruppe Anwendungen Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 2237140 EAN/UPC 0045496475277 Produktbeschreibung: Ever Oasis - Nintendo 3DS Kategorie Videospiel Genre Action-Rollenspiele, Adventure RPG Plattform Nintendo 3DS ESRB-Bewertung Ab 10 Jahre (10+) PEGI-Rating 7 USK-Freigabe Freigegeben ab 6 Jahren gemäß § 14 JuSchG Ausführliche Details Allgemein Genre Action-Rollenspiele, Adventure RPG Plattform Nintendo 3DS Spiel Veröffentlichungsdatum 23 Juni 2017 Max. Anzahl von Spielern 1 ESRB-Bewertung Ab 10 Jahre (10+) ESRB Content Descriptors Darstellung nicht-realer Gewalt PEGI-Rating 7 USK-Freigabe Freigegeben ab 6 Jahren gemäß § 14 JuSchG Einstufung der australischen Regierung Parental Guidance (PG) Herausgeber Nintendo Entwickler Grezzo

Could you be The Last of Us?
When the world you knew is gone, lines between right and wrong are
blurred and life-threatening decisions are an everyday reality, what would
you do to survive?

For Joel, a ruthless black market smuggler in a harshly controlled
Quarantine Zone, each day means looking after number one. But when brave
teenager Ellie enters his life, the pair must embark across a derelict
American landscape on a desperate journey that will push their humanity to
the limit.

Their world has changed, now so will yours.



Features

Immerse yourself in an intense story of a brutal post-pandemic world.
Explore eerily beautiful cities in derelict America.
Take the survival fight online with intense multiplayer games.