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Computer Functions: Speed, Average speed, Max. speed, Prognosis indicator,Daily distance (km or m), Total distance traveled by bike (1, 2 and Home Trainer), Clock, Auto stopwatch, Up to 9 lap times, Cadence (optional)Features: Wireless 2.4 GHz digital transmission (WIN), PC Connetcion through USB plug integrated to the computer housing, Software Wintech manager includedUsable with 3 different speed sensors - auto detection of active sensorCR 2430 battery - ReplecableQuick start guide and Wintech Manager included

ALWAYS FORWARD PACK! Der Nike React Phantom Vision Pro Dynamic Fit IC Fußballschuh für Indoor-Beläge besticht durch eine top Passform und ein ausgezeichnetes Ballgefühl. Er wurde für Spieler entwickelt, die auf dem Platz auf Präzision und Kontrolle setzen. Nur begrenzte Stückzahlen verfügbar. Abgabe nur in handelsüblichen Mengen! Aus dem ALWAYS FORWARD PACK!Eigenschaften: Obermaterial: Synthetik und TextilInnenmaterial: TextilMaterial Decksohle: Schaum mit Textiloberfläche Material Laufsohle: Nylon Verschluss: Schnürung Passform: Fällt normal aus Obermaterial aus Kunstleder mit unterschiedlichen Strukturen verleiht mehr BallkontrolleDer Schuhkragen mit Dynamic Fit umschließt den Knöchel mit weichem, elastischem Strickmaterial und garantiert dadurch uneingeschränkte BewegungsfreiheitDas Ghost Lace-System verdeckt die Schnürsenkel, um optimales Ballgefühl zu ermöglichenFlache React Mittelsohle: Unglaublich reaktionsfreudig - Nike React ermöglicht ein besonders federndes Laufgefühl. Beim Aufsetzen des Fußes reagiert der Schaumstoff auf den Aufprall und federt zurück. Je mehr Energie Du gibst, desto mehr bekommst Du zurück. Im Vergleich zu der ähnlich weichen Nike Lunarlon-Dämpfung ermöglicht React eine um 13% höhere EnergierückgabeNikeGrip Insole Technology: Sorgt für rutschfesten Halt im SchuhDie Dreistern-Außensohle mit Flexkerben sorgt für ein natürliches Abrollverhalten IC-Sohle (Indoor Court): Hallenspezifische Außensohle aus Materialien, die nicht abfärben (non marking), für den Platz und die Straße

Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.

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