Kurzinfo: WD Gaming Drive WDBDFF0020BBK - Festplatte - 2 TB - extern (tragbar) - USB 3.0 - black top with blue bottom Gruppe Festplatten Hersteller Western Digital Hersteller Art. Nr. WDBDFF0020BBK-WESN Modell WD Gaming Drive WDBDFF0020BBK EAN/UPC 0718037865416 Produktbeschreibung: WD Gaming Drive WDBDFF0020BBK - Festplatte - 2 TB - USB 3.0 Typ Festplatte - extern (tragbar) Kapazität 2 TB Schnittstelle USB 3.0 Stromversorgung USB-Bus Farbe Black top with blue bottom Abmessungen (Breite x Tiefe x Höhe) 81.57 mm x 110.07 mm x 12.8 mm Gewicht 130 g Lokalisierung Weltweit (außer China) Ausführliche Details Allgemein Gerätetyp Festplatte - extern (tragbar) Kapazität 2 TB Schnittstelle USB 3.0 Breite 81.57 mm Tiefe 110.07 mm Höhe 12.8 mm Gewicht 130 g Erweiterung und Konnektivität Schnittstellen 1 x USB 3.0 Stromversorgung Stromversorgung USB-Bus Software & Systemanforderungen Erforderliches Betriebssystem PlayStation 4 Systemsoftware Version 4.5 oder aktuellere Version Verschiedenes Enthaltene
Self Care Yoga, das ist Selbstfürsorge und die Verantwortung für sich und den eigenen Körper - in unserer heutigen Zeit immer wichtiger. Self Care Yoga schafft den Zugang zu Ihren eigenen Bedürfnissen und hilft, mehr Balance und Stabilität in die eigene Mitte zu bringen. Es beugt Stress, Überforderung und Unzufriedenheit vor und stärkt die seelische und körperliche Gesundheit. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten, die eine Morgen- und Abendsequenz beinhalten, mit dem Fokus auf die Bedürfnisse für den Tag.In den weiteren Yoga-Sequenzen geht es darum, den Füßen und der Hüfte die Aufmerksamkeit zu widmen, die sie verdienen.
Die bekannte TELE-GYM-Trainerin Christiane Reiter hat ein Anti-Aging-Programm konzipiert, das den Körper wieder beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Wenn wir unseren Körper in seiner Gesamtheit trainieren, finden wir zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen zurück. Für mehr Power, Balance und Stabilität! Dafür nutzen wir in den Übungen den Federeffekt unseres Gewebes. Sind diese „Federn“ nämlich eingerostet, bewegen wir uns schwerfällig und unrund, Bewegung ist dann etwas sehr Anstrengendes und macht einfach keinen Spaß. Die sanften, natürlichen Übungssequenzen machen unser Gewebe wieder elastisch. Der intensive Effekt dabei: Es stellt sich ein beschwingtes und federleichtes Körperempfinden ein. Scheinbar schwerfällige Bewegungen fühlen sich wieder elastisch und mühelos an. Dieses federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt Ihre Energie zum Fließen. Das Ganzkörperprogramm für müheloses, jugendliches Bewegen bringt uns sanft in Schwung! Der Frischekick für den Tag, der uns aufblühen lässt! Die Programme bestehen aus je drei Übungsteilen. Diese können nacheinander als Gesamtprogramm, aber auch einzeln – ganz an Ihr individuelles Zeitbudget und Ihre Bedürfnisse angepasst - absolviert werden. Im etwas etwas anspruchsvolleren Programm von Level 2 verfolgen wir im Grunde die gleichen Ziele wie schon im ersten Teil: Wir möchten unseren Körper flexibel machen und dafür sorgen, dass wir wieder Freude an der Bewegung haben. Die Übungen sind dabei koordinativ anspruchsvoller und dynamischer als im Einstiegsprogramm.
