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Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):Folge 1-8 des beliebten Programms mit Johanna Fellner - komplett Folge 1: AufgewachtFühlen Sie sich leicht und beweglich nach diesem Training, lassen Sie sich von Bewegungen überraschen, die glücklich machen und neue Energie spenden!Folge 2: Faszinierend fitTrainieren Sie Ihr Bindegewebe und bewegen Sie sich mit neuer Leichtigkeit.Folge 3: Aufgeweckt Optimieren Sie die Ansteuerung der Muskeln. Das macht nicht nur Ihr Training effektiver, sondern beugt gleichzeitig Verletzungen vor.Folge 4: Stark gemachtEin Muskeltraining, das durch die Aktivierung der Rezeptoren noch effizienter wird.Folge 5: AngekurbeltAktivieren Sie Ihr Herz- Kreislaufsystem, geraten Sie ins Schwitzen und erholen Sie sich beim Dehnen.Folge 6: Locker auf dem HockerFür diese Folge benötigen Sie einen Stuhl ohne Armlehnen. Johanna zeigt Ihnen, wie Sie mit Ihrem Stuhl trainieren können. Diese Bewegungen können Sie übrigens ganz wunderbar auch zwischendrin machen!Folge 7: NachgespürtEine gute Körperwahrnehmung sorgt dafür, dass Sie noch besser trainieren können. Außerdem wird Stress abgebaut und Sie tanken neue Energie.Folge 8: AufgerolltAls Kind waren wir flexibel, stabil und ausdauernd. Wir haben aber verlernt uns so zu bewegen, daher wecken wir Körpererinnerungen! Happy Balance weckt Ihre Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für die Gelenke und den Rücken und tut einfach gut!  

„Emotional Moves“ vereint Fettverbrennung und sanftes Muskeltraining in einem einzigartigen Trainingskonzept.Westliche Gymnastikmethoden, Tanz und asiatische Bewegungskünste verbinden sich zu einer harmonischen Einheit: Ballett-Elemente für die Haltung, Bodystyling für straffe Muskeln, Rückenschule gegen Verspannungen, Yoga für mehr Beweglichkeit und Tai-Chi für seelische Ausgeglichenheit. Zusätzlich stimuliert der gleichmäßige Bewegungsfluss die Fettverbrennung.

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DXRacer Office Chair, OH/BF120/N, B-Serie, schwarz (OH-BF120-N) Technische Daten Modell OH-BF120-NOH-BF120-N / GC-B120-N-F1 Serie Boss Serie Stuhltype Office Chair Schaumpolster hochdichter und langlebiger Kaltformschaum, ergonomisch designt Schaumdichte 54 kg/mü Rahmenfarbe rot Rahmenkonstruktion extrem stabiler und verstärkter Stahlrohrrahmen, entwickelt aus der Rennsporttechnik Bezugsfarbe schwarz Bezugsmaterial hochwertiges mehrlagiges Kunstleder, 100% Polyurethan verstellbare Armlehnen 4D-verstellbare Armlehnen (SP/0151/N) Armauflagenmasse 27cm L x 9,9cm B Mechanismusart extra verstärkter Mechanismus mit Wipp- und Feststellfunktion (SP/0209/N) Mechanismus-Neigungswinkel 3~18° (SP/0209/N) Tilt-Lock-Funktion Ja Neigungswinkel-Lockfunktion Nein Gasdruckfeder 100/10 (SP/0312/N) Gasdruckfederklassifikation 4 Rückenlehne hohe Rückenlehne, um Kopf und Rücken besser zu stützen Rückenlehnenneigungswinkel 120° Verstellbares Lendenkissen Ja, Kunstleder 100% Polyurethan Verstellbare Kopfstütze