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Wheyprotein ohne Milch zubereiten Im Gegensatz zu herkömmlichen Eiweiß-Shakes benötigt dieses Proteinpulver keine Milch. Gemischt wird es ganz einfach mit Wasser und besticht dabei mit seiner Löslichkeit ohne Klümpchenbildung. Verzehrempfehlung: Nehmen Sie, je nach Bedarf bis zu 4 Portionen täglich ein. Grundsätzlich richtet sich der erhöhte Proteinbedarf eines Menschen nach Alter, Geschlecht und Trainingszustand. Empfehlenswert ist der Verzehr vor Sport oder Wettkampf, unmittelbar nach dem Training und vor dem Schlafen gehen. 250 ml Wasser mit ca. 2,5 XXL Dosierlöffeln (50g) 100% Whey Protein anrühren. Nährwerte Lemon Yoghurt pro 100 g Brennwert 392 kcal Fett 6 g davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 5,6 g Eiweiß 74,5 g Salz 0,5 g Durchschnittlicher Mineralstoffgehalt pro 100 g Kalium 522,1 mg Calcium 506,5 mg Magnesium 57,7 mg Jod 0,02 mg Eisen 0,99 mg Zink 0,30 mg Kupfer 0,09 mg Mangan 0,05 mg Durchschnittliches Aminosäurenprofil pro 100 g Isoleucin 5500 mg Leucin 11000 mg Lysin 9200 mg Valin 5300 mg Phenylalanin 3200 mg Threonin 5400 mg Methionin 1900 mg Tryptophan 1800 mg Glutamin 16400 mg Asparagin 10300 mg Arginin 3000 mg Prolin 7500 mg Serin 5500 mg Alanin 4300 mg Glycin 1700 mg Tyrosin 4300 mg Histidin 1900 mg Cystein 1900 mg Zutaten (Ananas): Molkenproteinkonzentrat, Aroma, Sojalecithin*, Acesulfam K**, Natriumcyclamat**, Saccharin-Natrium**, Sucralose**, Kurkuma, Beta-Carotin*** *Emulgator **Süßstoff ***Farbstoff Kann Spuren von Ei, Lupine, Soja und Gluten enthalten

Hightech Wheyprotein auf Wasserbasis 100% frei von künstlichen Aromen und Farbstoffen 100% aspartam- u. saccharosefrei Unübertroffener fruchtiger Geschmack Extra leichte Löslichkeit

Reich an Omega 3 und 6 Fettsäuren Schon die Azteken schätzten den vielseitigen Nutzen der Chia-Samen. Besonders wertvoll ist ihr Gehalt an ungesättigten Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren im Verhältnis 3:1. Eine weitere herausragende Eigenschaft von Chia-Samen ist der hohe Ballaststoffgehalt. Hochwertiges Protein sowie Vitamine und Mineralstoffe ergänzen das Paket. All diese Inhaltsstoffe machen Raab Chia-Samen zu einer wertvollen Nährstoffquelle. Raab Vitalfood Chia Samen: enthalten die wertvollen ungesättigten Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren im Verhältnis 3:1 sind reich an Ballaststoffen enthalten hochwertiges Protein, Mineralien und Vitamine Verzehrempfehlung/Hinweis: Die tägliche Aufnahme von 15 g Chiasamen soll nicht überschritten werden. Rezeptvorschlag - Chia-Kartoffel-Brot Zubereitungszeit: ca. 1,5 Std. Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten 180 ml lauwarmes Wasser 1 Würfel Hefe 1 Ei 300 g Mehl 300 g gekochte pürierte Kartoffeln 3 EL Raab Bio Chia-Samen 1 TL Birkenzucker 1 TL Salz So wird’s gemacht Hefe mit Wasser verrühren und Ei dazugeben; Mehl sowie Kartoffeln, Chia-Samen, Birkenzucker und Salz einkneten. In einer gefetteten Kastenform in den kalten Ofen stellen und bei 220 Grad ca. 1-1,5 Stunden backen. Inhaltsstoffe pro 100 g (NRV) Brennwert 1832 kg/444 kcal Eiweiß 21,2 g Kohlenhydrate 4,9 g davon Zucker 0,8 g Fett 31,4 g davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g davon ungesättigte Fettsäuren 27,6 g davon Omega-6-Fettsäuren 6,4 g davon Omega-3-Fettsäuren 18,5 g Ballaststoffe 33,7 g Salz < 0,01 mg Vitamin B1 0,89 mg (81%) Niacin 11,2 mg (70%) Vitamin E 29,1 mg (245%) Calcium 500 mg (63%) Magnesium 290 mg (77%) Phosphor 535 mg (76%) Kupfer 1,5 mg (150%) Zutaten: 100% Chia-Samen* (*aus kontrolliert biologischem Anbau)

Mikrofiltriertes Whey Protein Isolat Isotech Whey 94 von AllStars ist ein mikrofiltriertes Whey Protein Isolat mit mindestens 80% Eiweißanteil. Es ist nahezu kohlenhydrat-, laktose- und fettfrei und weist eine gute Löslichkeit auf. Verzehrempfehlung: Für eine Portion 2 Messlöffel oder 3 Esslöffel (30g) Isotech in 300ml Magermilch oder Wasser auflösen und kräftig mixen oder shaken. Vorzugsweise 3 Portionen täglich, am besten zum Frühstück, sowie vor und direkt nach dem Training. Inhaltsstoffe pro 100 g pro Portion (30g)* pro Portion (30g)** Vitamin B1 1,1 mg 0,3 mg 0,4 mg Vitamin B2 1,4 mg 0,4 mg 0,9 mg Vitamin B6 1,4 mg 0,4 mg 0,6 mg Pantothensäure 6 mg 1,8 mg 2,6 mg Niacin 16 mg 4,8 mg 5 mg Vitamin B12 2,5 mcg 0,8 mcg 1,7 mcg Vitamin C 80 mg 24 mg 27 mg Vitamin E 12 mg 3,6 mg 3,6 mg Biotin 50 mcg 15 mcg 21 mcg *30 g Pulver mit 300 ml Wasser **30 g Pulver mit 300 ml Milch Nährwerte Vanille pro 100 g pro Portion (30g)* pro Portion (30g)** Brennwert 362 kcal 108,6 kcal 217 kcal Fett 1,1 g 0,3 g 1,2 g davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,1 g 0,7 g Kohlenhydrate 1 g 0,3 g 15 g davon Zucker 0,1 g

Omega 3 - 120 capsules Vit all est un supplement alimentaire constitue d huile de poissons des mers froides assurant un apport en EPA et DHA. L huile de poisson, de meme que l huile de Krill, constitue de bonnes sources d acide eicosapentaenoique (EPA) et d acide docosahexaenoique (DHA). Ces deuxsubstances font partie de la famille des acides gras omega 3 L huile de poissons est filtree afin de supprimer les dioxines, les PCB et les metaux lourds. L EPA et le DHA contribuent a une fonction cardiaque normale. Conseils d utilisation : 1 a 3 capsules par jour, a prendre au debut du repas. Ne pas depasser la dose journaliere conseillee. Precautions : Complement alimentaire ne se substituant pas a une alimentation variee et equilibree, ni a un mode de vie sain, ni a un suivi medical. Ce produit n est pas un medicament. Tenir hors de portee des enfants. Reserve aux adultes et adolescents.

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