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Bauch, Beine, Po & Cardio Spaß haben und gleichzeitig abnehmen – so einfach geht das: Francielly Alves heizt euch mit den besten lateinamerikanischen Rhythmen ein: Lambada, Reggaeton, Cumbia und Latin House. Fühlt die Grooves und legt dabei überschüssige Pfunde ab! Die gefragte Personal Trainerin Francielly Alves hat mit ihrer ersten DVD "Mein Latin Dance Workout - Spaß haben und abnehmen" einen Bestseller erschaffen dessen mitreißender Wirkung sich kein Tanzbegeisterter entziehen kann.Vier neue 20-minütige Latin Dance Workouts hat die in Deutschland lebende Brasilianerin entwickelt und präsentiert sie hier auf 2 DVDs.Jedes Programm hat einen speziellen Fokus: Während beim Reggaeton speziell die Beine trainiert werden, kommt beim Lambada den Bauchmuskeln intensives Training zu. Der Cumbia-Tanz ist das perfekte Po-Lifting und beim Latin House Workout (einem Mix aus Merengue, Salsa und Aerobic-Elementen) wird dein Herz-Kreislaufsystem auf Hochtouren gebracht.Als Bonus gibt es einen einstündigen Mix aller Tanzstile. Wie auch beim ersten Teil tanzt Francielly Alves gemeinsam mit ihrer jüngeren Schwester Itanielly.Die Grundschritte werden in einer Einleitung ausführlich erklärt und vorgeführt, sodass du sofort mitmachen kannst, auch wenn du noch keine Erfahrung hast.Tanz dich fit und hab viel Spaß dabei!

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DER BOSS DER NACHBARSCHAFT! Die Zukunft der Sportkarrieren-Modi ist da: Spiel das Spiel ganz nach deinen Vorstellungen. Beginn deine Karriere in der NBA, betritt im Freiplatz-Modus das Feld, nimm an Pro-Am-Spielen teil oder erforsche in der brandneuen, offenen Nachbarschaft Läden und Wettkampfstätten. Mit verbessertem Mein SPIELER- und Sponsoren-System, der größten Auswahl an Charakteren, die es je gab - inklusive NBA-Spielern -, und noch viel mehr Der jährlich erscheinende Sporttitel dieser Konsolengeneration, kehrt mit NBA 2K18 und seiner unvergleichlichen Authentizität und Verbesserungen auf dem Court zurück. NBA 2K18 wird die Tradition des Franchises als ""das beste Sportspiel"" (SFT) mit unvergleichlichem Realismus und wahrem NBA Gameplay weiterführen. Gestalte deinen Mein SPIELER und schreibe deine eigene Geschichte in einem komplett neuen Viertel, erstelle dein Traum-Mein TEAM, übernimm die Kontrolle über die Liga oder beweise, dass du der Beste bist, im Spiel gegen Spieler aus aller

Hauptmerkmale Funktionen Armlehne Ja Rahmenmaterial Metall Sitzfarbe Schwarz, Blau Sitzmaterial Schaum Armlehnenart Hard armrest Einstellbare Armlehne Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkelbereich 0 - 17° Nackenkissen Ja Gashubklasse 4 Lenkrollen Ja Höheneinstellung 60 cm Ergonomie Lendenkissen Ja Kippsperre Ja Gewicht & Abmessungen Sitzhöhe (min.) 38 cm Sitzhöhe (max.) 51,5 cm Lehnenhöhe 50 cm Gewicht 24,5 kg Höhe Armlehne (mind.) 28 cm Höhe Armlehne (max.) 88 cm Verpackungsinformation Paketgewicht 28,5 kg Verpackungsinhalt Schrauben enthalten Ja

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