Trilobite Acid Scrambler, leather-/ textile jacket

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Features
Goat & cow leather combined with nyspan Breathable wind- & waterproof Gore-Tex® insert Tri-fleece soft lining PVC knuckle protector in accordance with EN-13594:2002 Leather palm reinforcement Conductive fabric on index finger & thumb (for smartphone or navigation system) Retro Reflex piping on the back Velcro wrist adjustment

Comfort Material:Moisture-wicking Technology Material, high elasticity, soft, lightweight, comfortable, breathable and skin friendly, Keeping Your Body Cool & Dry. Versatile use: ideal for activities like yoga, Pilates, dance, jogging, walking, fitness classes, gym workout, or daily use. Easy to pair with tops, skirts, shorts, jeans, yoga leggings. Fashion design will surely give you more praise. Please refer to our size chart to have a right size before order. If you prefer to a loose fit you can order one size up.

* Visors are sample images

Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.

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