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Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber auch von Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt. Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt - jeder kann Krav Maga trainieren und anwenden, um sich selbst und andere zu verteidigen. Dieses Buch lehrt sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch kraftvolle Gegenangriffe. Es zeigt eine Fülle von Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel und ist die perfekte Ergänzung zur Trainingspraxis. Levine, Darren Darren Levine hat einen schwarzen Gurt Level 6 in Krav Maga, ist Gründer der Krav Maga Association sowie CEO und Chefinstrukteur von Krav Maga Worldwideâ.

Features
Full premium leather Soft polyester lining Hard knuckle protection Rubber and foam protection on fingers Two velcro closure for optimal fitting Hard impact protection at palm Available for men and women

Die passende Ausrüstung für jede Jahreszeit! Bleib mit dieser Fußball-Trainingsjacke warm, während Dich die CLIMALITE® Technologie trocken hält. Diese feuchtigkeitsableitende Fußballjacke gibt Dir selbst bei härtesten Trainingseinheiten ein angenehm trockenes Tragegefühl. Dabei sorgen stretchige Einsätze im Ellbogenbereich und entlang der Seiten für optimale Bewegungsfreiheit: Das adidas Tiro 19 Training Jacket! Tiro steht für Schuss - Mit diesem Sweatshirt gelingen Dir präzise Schüsse! Größenauswahl-Hilfe: Dieses Model ist 186 cm groß und trägt Größe M. Der Brustumfang beträgt 89 cm und der Taillenumfang 79 cm.Eigenschaften: Material: 100% Polyester (Doppelstrick)Passform - Fit: Lockere PassformGrößenflag: Fällt normal aus Pflegehinweise: Maschinenwäsche, keinen Weichspüler verwendenFeuchtigkeitsableitendes CLIMALITE® Material: Bleibe trocken und fühle Dich wohl. CLIMALITE® hält Deinen Körper trocken, indem es Schweiß von der Haut aufsaugt. Trocken unter allen Bedingungen. CLIMALITE® leitet den Schweiß von Deiner Haut weg, damit Du bei jedem Schritt trocken bleibst. Schwitze, aber lass Dich davon nicht stören Seitentaschen mit Reißverschluss: Zwei Seitentaschen mit Reißverschluss, an beiden Seiten befindet sich jeweils eineDurchgehender Reißverschluss mit Metall-Zipper für leichteres An- und Ausziehen Reißverschlussgarage verhindert eine Reibung am KinnGerippter Stehkragen mit Aufhängeschlaufe und weichem Textil-Webband innen am NackenOptimale Bewegungsfreiheit: Die stretchigen Ripp-Einsätze an den Seiten und im Ellbogenbereich geben Dir optimale Bewegungsfreiheit für Deine MovesRippbündchen an den Ärmelenden und am Abschluss unten an der Rückseite sorgen für eine optimale Passform Material mit Struktur auf der Vorderseiteadidas Logo auf der rechten Brust aufgebracht3-Streifen aus Mesh-Textil sind an beiden Ärmeln entlang aufgenäht