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Ihr Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper. Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, TELE-GYM-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt.Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt! Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung.In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird Ihr ganzer Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen."Happy Balance" weckt Ihre Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für die Gelenke und den Rücken und tut einfach gut!

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The Bard's Tale IV Director's Cut Day One Edition PS4 - PlayStation 4 (1027871)

Plattform - Switch Genre - Action / Action Adventure - Arcade USK Altersfreigabe - Freigegeben ab 6 Jahren

Mario Party 10 beweist: Koopas eignen sich einfach nicht als Partygäste. In der ersten Wii U-Episode der beliebten Mario Party-Spielereihe macht nämlich Oberschurke Bowser persönlich Mario und seinen Freunden das Leben schwer. Ein Spieler kann in den neuen Bowser-Party-Mini-Games in die schuppige Haut des Koopa-Königs schlüpfen und gegen bis zu vier andere Mitspieler antreten. Ziel jedes Mini-Games: Den anderen Partygästen ordentlich einzuheizen! Hauptmerkmale Hersteller Nintendo Modellkennung des Herstellers Mario Party 10 Nintendo Wii U Genre Spielesammlung Spieleranzahl 1-4 Spieler USK ab 6 Jahren freigegeben