ACE 17.1 FG Leather

Full-grain oil-treated leather upper and “High-Tex” membrane. Contoured P.U. moulded shin plate. “D3O” material ankle cups. Micro-adjustable buckles closure. Leather heat-shield.

SOMETIMES THE BEST ADVENTURES ARE THE TOUGHEST ONES. THE ONES THAT TEST YOU. BE PREPARED FOR WHATEVER COMES YOUR WAY, WITH A LIGHTWEIGHT DROP-BAR ADVENTURE BIKE THAT CAN TACKLE PAVED ROADS, GRAVEL OR DIRT.When the pavement ends, your ride doesn’t have to. A lightweight ALUXX SLR aluminum frame, smooth-handling composite fork, and drop-bar positioning make ToughRoad SLR GX the right choice for adventuring into the unknown. The fast-rolling 700c wheels are fitted with high-volume 50c Giant tubeless tires. These allow you to run lower tire pressure for comfort and traction, and they also reduce the risk of flat tires. The D-Fuse seatpost absorbs road vibration and shocks to help minimize fatigue on long rides. And powerful disc brakes with 160mm rotors give you added confidence and control on rough roads and in all types of weather. Thoughtful details including integrated rack mounts and the X-Defender downtube complete the package, making ToughRoad SLR GX the perfect machine for tackling imperfect roads

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Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.

Ashima Disc Brake Adapter, PM-ISWhen you are converting Post Mount (PM) to International Standard (IS) discs, Ashima have the full range of adapters. These strong adapters should do the job, whatever you need. The Ashima range of adaptors are designed to allow fitment to most major brand OEM and aftermarket systems ,they are also suitable for both hydraulic and mechanical brakes.When selecting the correct adapter to accommodate an increase in disc size extra care should be taken to ensure the correct size is used. Ashima stated disk compatibility assume OEM front 160mm and rear 140mm disks. However in recent years, some OEMs fit oversized disks to font and/or rear, in such cases the brake calliper will have an adapter fitted. If this is the case, the OEM adapter will either need to be removed (Ashima recommends this) or you should select an adapter for the next standard disc size below your requirement.Example: If you have a PM brake calliper, PM forks and wish to up-grade the front disk form 160 to 203 and the rear form 140 to 180 you will require the following adapters:Front AU32 and Rear AU04.

replacement sole for:
Terrain TX Terrain Eco Terrain Evo Dominator TX
*example picture