Para:Sony PS3; Tipo de Accesorio:Adaptador y Cable; Características:Puerto USB; Color:Negro; Dimensiones (cm):90 x 1.3 x 1.3; Peso (kg):0.038; Contenido del Paquete:1 Cable
Ein schöner Rücken kann entzücken!Überzeugen Sie durch einen gesunden Körper, eine aufrechte Haltung und eine attraktive Figur sowie durch Ihre positive Ausstrahlung! Johanna Fellner zeigt Ihnen effektive Trainingseinheiten für einen starken und gesunden Rücken. Schlagen Sie dabei zwei Fliegen mit einer Klappe: Unterstützen Sie Ihre Wirbelsäule durch ein stabiles Muskelkorsett und formen Sie gleichzeitig Ihren ganzen Körper, insbesondere die Problemzonen Bauch, Hüfte und Gesäß.Beugende, streckende und rotierende Bewegungen sowie statische Ganzkörperpositionen und Balanceübungen ergeben ein optimales Gesamtpaket. Sie lernen die Positionen sicher auszuführen und die Atmung sinnvoll zu integrieren. Die gesamte Rumpfmuskulatur, insbesondere der Rücken, wird gekräftigt, stabilisiert und mobilisiert. Dadurch wird der Körper ideal auf die Anforderungen des Alltags vorbereitet und Rückenschmerzen bzw. Verletzungen vorgebeugt.Die Übungen sind für Anfänger in der Basisausführung und für Fortgeschrittene in komplexeren Varianten angeleitet. So bleibt das Training motivierend, denn Sie können Ihren Übungsablauf an Ihr steigendes Niveau anpassen und dauerhaft mit dieser DVD trainieren.Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!
Kurzinfo: Fire Emblem Echoes Shadows of Valentia - Nintendo 3DS - Deutsch Gruppe Anwendungen Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 2236940 EAN/UPC 0045496475185 Produktbeschreibung: Fire Emblem Echoes Shadows of Valentia - Nintendo 3DS Kategorie Videospiel Genre Strategisches RPG Plattform Nintendo 3DS Sprache Deutsch ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre PEGI-Rating 12 USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Ausführliche Details Allgemein Genre Strategisches RPG Plattform Nintendo 3DS Sprache Deutsch Spiel Veröffentlichungsdatum 19 Mai 2017 Max. Anzahl von Spielern 1 ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre ESRB Content Descriptors Kraftausdrücke, Erwähnung/Darstellung von Alkohol, provozierende Themen, Darstellung nicht-realer Gewalt, kurze Darstellung von Blut PEGI-Rating 12 PEGI-Inhaltsbeschreibung Gewalt, ordinäre Ausdrucksweise USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Einstufung der australischen Regierung Mature (M) Herausgeber Nintendo Entwickler
