Gratis
Apoyo
Mit den Gesundheitsprogrammen , die wir für TELE-GYM 50 für Sie zusammengestellt haben, aktiv sein und gesund bleiben – bis ins hohe Alter!Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen. Wir werden wieder reaktionsschnell und können Stürze vermeiden. Sogar unser Immunsystem stärken wir, da Bewegung die Aktivität natürlicher Immunzellen, die Infektionen bekämpfen, erhöht.Bei TELE-GYM 50 finden alle Übungen im Stand oder im Sitzen statt. Für dieses abwechslungsreiche Training haben wir die besten Übungen aus 30 Jahren TELE-GYM ausgewählt. Die DVD bietet Ihnen ein Rundum-Fit-Programm, mit dem Sie aktiv & gesund bis ins hohe Alter bleiben. Tägliche Bewegung – das ist natürliches Anti-Aging! Mit den Übungen aus TELE-GYM 51 halten wir unseren Körper beweglich und schlank und bewahren uns jugendliche Leichtigkeit. Wir tanken neue Energie und Lebensfreude. Von ganzheitlichen Übungen aus dem Qi Gong bis hin zur Aerobic bietet Ihnen das Programm ein Übungsspektrum, das Langeweile keine Chance gibt!Für TELE-GYM 51 haben wir aus den beliebtesten TELE-GYM-Programmen die Übungseinheiten zusammengestellt, die Ihnen helfen, fit und aktiv durch die besten Jahre zu kommen und mehr Vitalität und Körperbewusstsein zu entwickeln.
Mehr Ruhe & Ausgeglichenheit ohne viel Bewegung: Die meisten Menschen verbinden mit Yoga nur die Yoga Asanas, also Stellungen, die oft in sehr akrobatischen Formen dargestellt werden. Yoga hat jedoch so viel mehr zu bieten! Diese DVD richtet sich speziell an Menschen, deren Bewegungsfähigkeit eingeschränkt ist und an Ruhe Suchende, die auch ohne viel Bewegung den ganzheitlichen Effekt von Yoga kennenlernen möchten. Die bekannte Yoga-Lehrerin Inga Jagadamba Stendel hat hier 11 kurze Yogaeinheiten mit verschiedenen Schwerpunkten zusammengestellt. Erfahren und genießen Sie auch ohne viel Bewegung und mit geringem Zeitaufwand die wundervolle Kraft und Ausgeglichenheit des Yogas! Das Programm beugt Burnout vor, fördert Konzentration, Wahrnehmung, Zielorientiertheit und Selbstbewusstsein. Auch bei Depressionen & Schlafstörungen wirkt es hilfreich.
Es gibt zahlreiche Trainingsprogramme für die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Aber keines wirkt bei den meisten, weil sie schlichtweg zu schwierig sind. "Bauch Beine Po für Unbewegliche" ist ein wirkungsvolles, funktionelles Trainingskonzept, um die Problemzonen mit schonenden Übungen in den Griff zu bekommen. Denn gerade, wenn der Körper in seiner Beweglichkeit eingeschränkt ist, braucht er ein angepasstes Training, das motiviert! Dieses sanfte Figurforming fördert eine gute Körperhaltung und schont die Gelenke. Es wird insbesondere die Tiefenmuskulatur von Bauch, Beinen und Po trainiert, damit diese Bereiche effektiv geformt werden, aber keine zu wuchtigen Muskelpakete entstehen. Straffen Sie Ihre Problemzonen mit sanfter Bewegung, gezielter Atmung und positiven Gedanken - das motiviert und führt zum Erfolg! Genießen Sie mit Canda das funktionelle Training in traumhaft mediterranem Flair!
Kurzinfo: Lucky Luke - DVD 9 - Video - DVD Gruppe Filme & Videos Hersteller Koch Media Hersteller Art. Nr. DC6200920 Modell Lucky Luke EAN/UPC Hauptmerkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Medium DVD Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Bildformate 4:3 - 1.33:1 Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Französisch Ausführliche Details Bild-Wiedergabe Bildformate 4:3 - 1.33:1 Merkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Medium DVD Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Französisch
Kurzinfo: Lucky Luke - DVD 3 - Video - DVD Gruppe Filme & Videos Hersteller Koch Media Hersteller Art. Nr. DC6003220 Modell Lucky Luke EAN/UPC Hauptmerkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Medium DVD Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Bildformate 4:3 - 1.33:1 Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Französisch Ausführliche Details Bild-Wiedergabe Bildformate 4:3 - 1.33:1 Merkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Medium DVD Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Französisch
Mein Gleichgewicht wiederfinden mit nur 15 Minuten am Tag und endlich wieder mit mir und meinem Körper in Einklang kommen. Mit sanften Übungen, die gut für Körper und Geist sind. Wirken Sie den Alltagsbeschwerden wie Unbeweglichkeit, Stresssymptomen etc. mit sanften, harmonisierenden Bewegungen ganz effektiv entgegen. Die traditionellen Bewegungsübungen aus dem Qi Gong helfen Ihnen, wieder mehr Vitalität und Lebensenergie zu sammeln. Mit den sanften Dehnübungen aus der Stretching-Reihe werden Muskeln, Sehnen und Gelenke endlich wieder geschmeidig. Verschiedene Entspannungsübungen helfen Ihnen dabei, Ihr Stress-Level zu reduzieren. Und die harmonisierenden Bewegungen aus Emotional Moves sorgen dafür, dass Sie sich in Ihrem Körper wieder so richtig wohl fühlen!Absolvieren Sie täglich eine der 15-minütigen Übungseinheiten und finden Sie so zu innerem und äußerem Gleichgewicht!In dieser Box enthalten: 4 DVDs mit einer Gesamtlänge von 488 MinutenTELE-GYM 22 Integrales Qi GongTELE-GYM 41 StretchingTELE-GYM 13+14 Relax EntspannungstrainingTELE-GYM 25 Emotional Moves