Die große 60+ Fitness-Box 4 Fitness-DVDs in einer Box

Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Und ganz ehrlich: Auch Sie wollen nur sehr ungern etwas nicht können! Schon als Kind erlernt man viele Fähigkeiten, die man noch als Erwachsener und im Alter nutzt, anstatt immer wieder Neues  dazu zu lernen. Wobei gerade das Lernen von etwas Neuem uns geistig jung und vital hält!Die Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein Vital-Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet. Doch wofür brauchen wir das? Denken Sie an Alltagsabläufe wie Schneeglätte im Winter, eine viel befahrene Kreuzung zu überqueren oder sich in einem unbekannten Supermarkt auf Anhieb zu orientieren.Das Ziel dieses Trainings ist es, Ihr Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern. Das macht Sie im Alltag entscheidungsfreudiger, Sie können Situationen schneller einschätzen und finden sich besser zurecht, wenn Sie mit neuen Aufgaben konfrontiert werden.Durch immer wieder neue Impulse bildet der Körper vermehrt Kontaktstellen zwischen den Nervenzellen. Wenn es uns gelingt, beide Gehirnhälften so miteinander zu verknüpfen und gleichzeitig zu aktivieren, dann können wir schneller auf Anforderungen reagieren, sind stressresistenter, aufnahmefähiger und konzentrierter. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Koordination geistiger und körperlicher Abläufe - und das nicht nur bewusst, sondern auch unbewusst!In den Übungsfolgen verbinden wir Körperarbeit, beginnend mit Mobilisation bis hin zur Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer und Koordination mit den zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Wir kombinieren kurze, koordinativ anspruchsvolle Übungsteile mit Kraft- und Ausdauereinheiten. So werden Herz und Kreislauf angeregt, Fitness und Beweglichkeit gesteigert. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung und verbessern Sie Ihr Körpergefühl!Mit dem Training lässt sich das Risiko von altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz reduzieren, der Abbau kognitiver Fähigkeiten wird verlangsamt und die körperliche Fitness verbessert. Denn: Das Gehirn ist wie ein Muskel. Trainiert man es so regelmäßig wie seinen Körper, bleibt es auch leistungsfähig!

The battle for suburbia grows to crazy new heights in Plants vs. Zombies
Garden Warfare 2! In this hilarious, action-packed shooter, zombie leader
Dr. Zomboss has strengthened his horde and rebuilt suburbia as a zombie
utopia. But hope remains, because for the first time the plants are taking
the offensive in an all-out attack to reclaim their turf. Play as the
plants in the all-new 24-player Herbal Assault mode, or choose your side
in 4-player co-op or Solo Play!

Plants Attack
Bring the fight to the zombies for the first time in franchise
history. Go on the offensive as the plants in all-new 24-player Herbal
Assault mode, or defend Zomburbia in 4-player zombie co-op in Graveyard
Ops.

Play Your Way
With 9 lawn-inspiring game modes, play in crazy 24-player online
battles in Herbal Assault or Gardens & Graveyards, choose the plant or
zombie side in 4-player co-op, or go solo playing against AI opponents or
locally in split-screen co-op across any mode in the game.

Backyard Battleground
Welcome to your very own Plants vs. Zombies playground. In your
Backyard Battleground you can edit your character’s abilities and
customisations, choose quests, jump into co-op or multiplayer action
modes, or invite up to 3 friends in to your backyard to start a party and
take on AI – defeat a wave, and a more powerful wave will show up. You can
also switch teams to challenge your friends!

Backyard Battleground is your own frontline base to plan your attack
before you enter the battle for Zomburbia.




Box Contents
1 x Game Disc

Para:Xbox Uno; Tipo de Accesorio:Adhesivo; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:PVC; Contenido del Paquete:1 Piel Cobertura

Voodoo Gaming Chair schwartz/blau (640-82)

Hauptmerkmale Funktionen Sitzfarbe Schwarz Farbe Rückenlehne Schwarz Sitzmaterial Stoff Material Rückenlehne Stoff Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Sitzbreite 44 cm Sitztiefe 56 cm Sitzhöhe (min.) 42 cm Sitzhöhe (max.) 50 cm Verpackungsinformation Verpackungsbreite 880 mm Verpackungstiefe 380 mm Verpackungshöhe 680 mm Paketgewicht 23,7 kg

Hauptmerkmale Funktionen Rahmenfarbe Schwarz Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Höhe (min) 120 cm Höhe (max) 128 cm Sitzbreite 52 cm Sitztiefe 53 cm Sitzhöhe (min.) 45 cm Sitzhöhe (max.) 53 cm Verpackungsinformation Verpackungsbreite 880 mm Verpackungstiefe 680 mm Verpackungshöhe 390 mm Paketgewicht 22 kg Weitere Spezifikationen Polstermaterial Stoff Polsterfarbe Schwarz, Blau