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Das Beste aus TELE-GYM für Bandscheibe, Halswirbelsäule & Co. Hier sind sie endlich: Die besten Übungen für Ihren Rücken, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So können Sie sich Ihr persönliches Rückentraining zusammenstellen und nach und nach auch mal etwas Neues ausprobieren.Die zehn Trainingseinheiten helfen effektiv bei Beschwerden mit den Bandscheiben, Verspannungen und Schmerzen im Bereich von Hals, Schultern, Nacken und Kreuz. Verspannte und verkürzte Muskelpartien werden gedehnt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule spürbar verbessert und die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt.Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!Stellen Sie sich Ihr persönliches Rückentraining zusammen. Nehmen Sie sich zwei bis drei Mal pro Woche eine halbe Stunde Zeit und kombinieren Sie Krafttraining mit Mobilisation und Stretching.

Para:XBOX; Tipo de Accesorio:Baterías y Cargadores; Interfaz:Con cable; Conexión:USB; Características:Recargable; Color:Negro; Material:PVC; Marca:YuanBoTong; No de Modelo:TYX-532; Longitud de Cable (cm):80; Dimensiones (cm):14x6.4x3.5; Peso (kg):0.118; Contenido del Paquete:2 Baterías,1 Cable,1 Cargador

Self Care Yoga, das ist Selbstfürsorge und die Verantwortung für sich und den eigenen Körper - in unserer heutigen Zeit immer wichtiger. Self Care Yoga schafft den Zugang zu Ihren eigenen Bedürfnissen und hilft, mehr Balance und Stabilität in die eigene Mitte zu bringen. Es beugt Stress, Überforderung und Unzufriedenheit vor und stärkt die seelische und körperliche Gesundheit. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten, die eine Morgen- und Abendsequenz beinhalten, mit dem Fokus auf die Bedürfnisse für den Tag.In den weiteren Yoga-Sequenzen geht es darum, den Füßen und der Hüfte die Aufmerksamkeit zu widmen, die sie verdienen.

Der TPCAST Wireless Adapter ist speziell für das HTC Vive entwickelt worden. Er kann ganz einfach selbst installiert werden, um das HTC Vive auf eine kabellose VR-Brille zu aktualisieren. Mit hochoptimierten Antennen und großer Bandbreite gewährleistet es eine Reichweite von bis zu 5 Meter und bietet das selbe Erlebnis wie beim Anschluss über Kabel. Die zusätzliche Verzögerung beträgt maximal zwei Millisekunden. So kann man sich 360° frei im Raum bewegen und wird nicht mehr durch eine lästige Kabelverbindung eingeschränkt. Mit dem sicheren und effizienten Akku kann der TPCAST Wireless Adapter bis zu 5 Stunden betrieben werden. Der Akku ist zudem bequem zu ersetzen, was einen langjährigen Einsatz in öffentlichen Unterhaltungsplätzen oder Messen begünstigt. Technische Daten Typ Adapter Farbe Schwarz Stromversorgung Batterie - Laufzeit 5 Stunden Lieferumfang HMD-Receiver, PC-Funksender, Strombox, Akku (20100 mAh), Router, Router-Netzteil, Verbindungskabel, HDMI-Kabel, Netzwerkkabel, Gürtel,

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