Thermometer & Hygrometer

Die Star-Choreografen, die Du aus dem Fernsehen kennst, erklären Dir jeden Tanz ganz einfach Schritt für Schritt. Das macht Mega-Spaß und Du wirst ganz schnell selbst zum Hip-Hop-Star. Und ganz nebenbei hältst Du Dich fit.Zum Mittanzen und Üben: Let The Music Play, Du Bisses und Blow The Club up.Mit dabei: Leo, die Du aus POPSTARS kennst.Ganz unkompliziert und nett können drei einfache, kindgerechte und dennoch "coole" Hip-Hop-Choreografien erlernt werden. Das Programm ist für Kinder im Alter zwischen 5 und 12 Jahren konzipiert und motiviert zum Mitmachen.DVD Länge 124 Minuten

Die sanften Übungen zielen auf einen bewussten und schonenderen Umgang mit dem Körper im Alltag ab. Unter der Anleitung von Günter Bisges entdecken Sie beim Mitmachen wieder die natürliche Fähigkeit, Bewegungen richtig und ohne Anstrengung durchzuführen.Körperliche Probleme wie z.B. Rückenschmerzen, Muskelbeschwerden, Gliederschmerzen oder Verspannungen werden durch einfaches Bewegungstraining gelindert bzw. vermieden.Feldenkrais-Übungen steigern Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und führen zu mehr Beweglichkeit, mehr Lebendigkeit - und mehr Lebensfreude!Das Programm ist für jede Alterstufe geeignet. Jede der 13-minütigen Übungseinheiten konzentriert sich auf ein anderes Bewegungsthema.Länge 105 Minuten

18 Trainingssequenzen, die Kraft aufbauen, das Herz-Kreislauf-System trainieren und die Faszien und Gelenke beweglich und geschmeidig halten. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das ganz nebenbei eine super Figur formt! Wenn Sie mit Barbara Becker jung und beweglich bleiben möchten, benötigen Sie nicht mehr als ca.10 Minuten Zeit pro Tag, eine Matte und einen Stuhl. Die Intensität der Trainingseinheiten ist ansteigend, so dass das Programm für (Wieder-)Einsteiger und Trainierte gleichermaßen geeignet ist.Das neue Trainingsprogramm mit Barbara Becker ist abwechslungsreich, macht Spaß und motiviert zum Weitermachen!

Kurzinfo: Lucky Luke - DVD 12 - Video - DVD Gruppe Filme & Videos Hersteller Koch Media Hersteller Art. Nr. DC6201220 Modell Lucky Luke EAN/UPC Hauptmerkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Medium DVD Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Bildformate 4:3 - 1.33:1 Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Englisch Französisch Ausführliche Details Bild-Wiedergabe Bildformate 4:3 - 1.33:1 Merkmale Altersfreigabe (FSK) ab 6 Jahre Anzahl Disks 1 Laufzeit 75 Minuten Medium DVD Soundsystem Dolby Digital 2.0 Mono Sprache Deutsch Englisch Französisch

Verspannte Faszien tun unserem Körper nicht gut und sind häufig der Auslöser von unangenehmen Schmerzen. Mit der gezielten myofaszialen Selbstmassage mit einer Faszienrolle können wir diese Schmerzpunkte, die sich im Rücken oder in Muskeln und Gelenken finden, einfach "wegrollen". Die Fitnessexpertin Barbara Klein zeigt Ihnen, wie Sie die Faszienrolle einsetzen können: schnell, einfach und effektiv. Für eine schnellere Regeneration und besseres Training!

Das sinnliche KörpertrainingPure Lust an der Bewegung ist das Leitmotiv dieses sinnlichen Körpertrainings. Die faszinierende Kombination aus fließenden Bewegungen, Atemtechnik und dynamischen Jungle-Gym-Elementen löst körperliche und seelische Verspannungen.Aufbauend auf den neuesten Erkenntnissen der Körpertherapie und der Rückenschmerzforschung, steigert das vielseitige Programm das Wohlbefinden und die Rückenstärke. Es werden besonders die kleinen, im Inneren des Körpers liegenden Muskelfasern gekräftigt, vor allem rund ums Becken und im Beckenboden, zwischen den Rippen und um sämtliche Wirbel. Anschauliche Bewegungsbeispiele und lösende Atemsequenzen rufen verborgene Körperempfindungen wach. Wer mitmacht, merkt schon bald, wie gut das Training tut: Die Muskeln straffen sich, die Wirbelsäule richtet sich auf und die Augen strahlen.