Keramik-Lack, 59 ml

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf  

30-teiliges Grußkarten-Set "Fußballer" bestehend aus 10 Doppel-Grußkarten, B6, 5 x 2 Designs 10 verschiedenen 3-D Motiven "Fußballer", jeweils ca. 5 bis 11 cm 10 passenden Umschlägen

6 Wachsornamente mit Kleinbuchstaben, jeweils 3 mal in perlmutt und 3 mal in violett, ca. 10 x 10 cm je Platte. Die Buchstaben sind zwischen 0,7 cm und 1,3 cm groß.

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50 Organza-Stanzformen in Krakelee-Optik, rund, Ø 6 cm, gold. Die Organza-Stanzformen stellen eine perfekte Grundlage zur Herstellung von bezaubernden Stoffblüten dar. NEU : Viele weitere Gestaltungsmöglichkeiten zum Thema Stoffblüten gibt es auf Karin Jittenmeiers 70-minütigen DVD "Stoffblüten leichtgemacht 2".