TELE-GYM 38 Fit f

Para:Xbox Uno; Características:Novedad; Color:Azul; Material:Plástico; Dimensiones (cm):14.0 x 8.0 x 5.0; Peso (kg):0.1; Contenido del Paquete:1 Caja

Hauptmerkmale Funktionen Lenkrollen Ja Sitzfarbe Schwarz, Rot Kopfstütze Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder

Ergonomischer Gaming-Stuhl für ausgedehnte und komfortable Gaming-Sessions Rundum drehbar (360°) Gasdruckfeder der Klasse 4 für die Höhenverstellung Armlehne mit bequemen Polstern Kippsitz mit Arretierungsmöglichkeiten Robuster Holzrahmen Haltbare, leicht laufende Doppelrollen Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp PC-Spielstuhl Unterstützte Gamingplattformen Universal Maximum Nutzergewicht 150 kg Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Armlehne Ja Mindestbenutzerhöhe 160 cm Maximale Benutzerhöhe 190 cm Rahmenmaterial Holz Sitzfarbe Schwarz, Rot Sitzmaterial Kunstleder Farbe Rückenlehne Schwarz, Rot Material Rückenlehne Kunstleder, Schaum Armlehnenart Padded armrest Einstellbare Armlehne Nein Neigungsverstellung Ja Drehungswinkel 360° Intelligentes, ergonomisches Design Ja Gashubklasse 4 Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Radmaterial Nylon Raddurchmesser 5 cm Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Nein Kippsperre Ja Gewicht & Abmessungen Sitzhöhe (min.) 43 cm Sitzhöhe (max.) 53 cm

Die Forschung hat bewiesen: Regelmäßiger Sport verlangsamt den Alterungsprozess und reduziert das Risiko, zu erkranken.Mit regelmäßiger, gezielter Gymnastik können sich auch ältere Menschen fit halten und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern. Richtig trainieren, um jung zu bleiben!Michaela Robertson stellt auf dieser DVD eine Vielzahl von Übungen vor, die leicht zu erlernen und speziell für Senioren geeignet sind. Die Übungen sind nach unterschiedlichen Themenbereichen eingeteilt, sodass man je nach Bedarf seine individuellen Schwerpunkte legen kann: der Rücken, die Wirbelsäule, die Schultern, das Gleichgewicht, die Gelenkigkeit, der Muskelaufbau, die Koordination u. v. m. Dieses Programm richtet sich nicht nur an Senioren, die auf effiziente Art und Weise fit bleiben wollen und ihren Körper in Form halten möchten. Es ist auch als Anregung oder Leitfaden für alle diejenigen gedacht, die mit älteren Menschen arbeiten. Vermittelt werden neben der Information über Aufbau und Funktion von Körperteilen auch die Schulung der Körperwahrnehmung und die Motivation zur sinnvollen körperlichen Betätigung. Trainiert wird ein schonendes Alltagsverhalten durch richtiges Sitzen, Bücken, Heben und Tragen. Das Erlernen funktioneller Übungen zum Aufbau eines ausgewogenen Muskelapparates und das Einüben einfacher Entspannungsübungen, die neben der körperlichen auch die psychische Spannungslösung bewirken, sind weitere hilfreiche Elemente der dieser Seniorengymnastik.

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