6pcs / set (0,028 à 0,043) Cordes Guitare Classique Nylon Deux Couleurs Tension normale

MOOER BLADE Métal Distortion Pédale d'Effet Guitare 3 Modes True Bypass Full Metal Shell

Pince de pont de guitare Ensemble de joints en liège Outils de réparation de pont de guitare Outils Luthier

Para:PS4; Tipo de Accesorio:Adhesivo; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:PVC; Contenido del Paquete:1 Piel Cobertura

Was sind eigentlich die Faszien? Das tiefergelegene Bindegewebe umgibt wie eine Haut unsere Muskeln, Fasern, Sehnen und zieht sich so in Strukturen durch unseren gesamten Körper. Sind unsere Faszien flexibel und stark, schützen sie die Muskeln vor Verletzungen, sie halten uns jung und fit, beugen Schmerzen vor, stützen uns und halten uns beweglich.Die Sportwissenschaftlerin und Sporttherapeutin Gunda Slomka stellt uns ihr Bewegungskonzept vor, das in hervorragender Weise Theorie und Praxis des Faszientrainings verbindet. Hier erfahren Sie viel Wissenswertes zu Struktur und Aufbau des Bindegewebes im Körper und die Anpassungsmechanismen auf die Faszien. In den Übungen wird dieses Wissen in Bewegung umgesetzt. Das Training ist multidimensional und fordert unseren Körper mit allen Sinnen. Unsere Faszien nutzen wir aktiv durch Sprünge, Schwünge, federnde Bewegungen und Dehnungen. Das verbessert unser Körpergefühl und unsere Körperwahrnehmung, Konzentration und Balancegefühl werden gefördert. Das Programm ist in vier Schwerpunktbereiche unterteilt, zu denen praktische Beispiele, Übungen und Bewegungsflows gezeigt werden. Bereichert wird das Trainingskonzept durch ein Vorwort von Thomas Myers (Autor der Buches Anatomy Trains) und durch Dr. Robert Schleip, der einen Einblick in die wissenschaftliche Arbeit der Fascia Research Group der Universität Ulm gibt und diese in Bezug zu dem Trainingskonzept stellt.Die DVD richtet sich an Übungsleiter und Trainer, die ihr Wissen über die mächtige, alles verbindende Struktur im Körper erweitern wollen und Bewegungsanregungen für Gruppen- und Personaltraining suchen. Natürlich ist dieses Programm auch wunderbar für das Üben daheim geeignet! Viel Spaß beim faszinierenden Training der Faszien!

Enrouleur à cordes JOWOOM T2 Smart Guitar Tuner multifonctionnel

Fünf Yoga-Sequenzen mit der inspirierenden Anusara-Lehrerin Anna Rech sorgen für mehr Stabilität, Balance und Wohlbefinden. Diese Übungsreihe schenkt Ihnen ein wunderbares Gefühl von körperlicher und mentaler Ausgeglichenheit.Ruhig, schön, unprätentiös, kompakt. Ideal, um Körper und Geist schnell frei zubekommen, wenn entweder wenig Zeit ist oder man nach einer längeren Pause einen nicht zu intensiven Wiedereinstieg gegen den inneren Schweinehund sucht. Vor der traumhaften Kulisse des trendigen Nordseeortes St. Peter Ording produziert, finden Sie hier das perfekte Programm zum Auftanken - Kurzurlaub an der Nordsee inklusive. Anusara ist ein integrales System, in dem Asanas (Yoga-Stellungen und Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation gelehrt werden. Es ist für den Körper eines Menschen im 21. Jahrhundert konzipiert: Durch vieles Sitzen und mangelnde oder einseitige Bewegung bringt unser Körper andere Voraussetzungen mit als zu der Zeit, in das klassische Hatha Yoga entstanden ist. Anusara Yoga verbindet die klassischen Hatha Yoga-Stellungen mit Prinzipien der modernen Biomechanik. Die ursprüngliche spirituelle Zielsetzung des Hatha Yoga wird beibehalten. Der Begriff Anusara kommt aus dem Sanskrit bedeutet sinngemäß: Sich mit der göttlichen oder universellen Kraft, dem Fluss des Lebens, zu bewegen und dem Herzen folgen.