Oval-Rahmen-Kerze, ausgehöhlt, ca. 125 x 95 mm, weiß

Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf  

10 niedliche, ausgestanzte 3-D Motive "Elche zum Liebhaben", mit Glimmerlack-Veredelung, ca. 6,5 bis 8 cm.

1 Beutel mit 100 klaren Hot-Fix Glas-Kristallen mit Fassung aus Aluminium zum Aufbügeln, Ø ca. 5 mm, antikgold.

50 ml glitzernde Metallic-Textil-Farbe "Royal Flash Textil" in Mittelblau auf Wasserbasis. Für helle und dunkle Textilien geeignet. Anleitung: Textil vorwaschen. Nach Belieben die Farbe mit Pinsel, Schwamm oder Spachtel auftragen. 12 Stunden liegend durchtrocknen lassen. Auf links oder mit Backpapier bügelfixieren, mind. 3 Minuten in kreisenden Bewegungen. Auf links waschen. Keinen Weichspüler ...

Bezauberndes Geschenktäschchen mit Eulen, 16 cm hoch, 20 cm breit und 4 cm tief. Die Geschenktasche kommt als Bastelbogen zu Ihnen und muss lediglich noch an den Faltlinien gefaltet und zusammengeklebt werden.

Wachsornament-Platte Fächer, ca. 16 x 8 cm, hell-lila mit Glimmer. Die Wachsornament-Platte besteht aus mehreren aneinander gereihten Wachsornamenten auf einer Platte. Die einzelnen Wachsornamente lassen sich idealerweise mit einer Prickelnadel voneinander trennen. Anschließend kann man sie ganz einfach mit Handwärme auf einer Kerze oder anderen Wachsuntergründen platzieren. Für eine noch stärk...