Para:Xbox360; Tipo de Accesorio:Baterías y Cargadores; Características:Recargable; Color:Blanco; Dimensiones (cm):5.6 x 3.6 x 1.7; Peso (kg):0.0399; Contenido del Paquete:1 Cable,1 Batería
Sangle d'épaule basse pour guitare électrique / acoustique réglable avec 3 supports de choix de guitare, ceinture en nylon tressé, extrémités en cuir PU + 3pcs, choix en celluloïd
Dual Vibration mit zwei Motoren für ein realistisches Spielgefühl. Stromversorgung erfolgt bequem über den USB-Anschluss. Störungssichere 2,4-GHz-Wireless-Verbindung für leichtes Steuern ohne die Fernbedienung direkt auf die Playstation zu richten. tauchen Sie mit dem 2,4-GHz-Wireless-Controller in ein realistisches Spielerlebnis auf Ihrer PlayStation 3 ein. PlayStation-3-Controller im coolen Design. Plug & Play, Dongle an der PlayStation anschließen und Controller anschalten. 2 Schultertasten und 2 Trigger. Richtungspad mit 8 Bewegungsrichtungen. Select-, Start- und Home-Button. 2 Analog-Sticks mit Tasten-Funktion. Lieferumfang 1 Controller-Gamepad. 1 USB-Dongle. 1 Micro-USB-Ladekabel, 1m. Hauptmerkmale Eingabegerät Gerätetyp Gamepad Gamingplattformen unterstützt Playstation 3 Gaming-Control Technologie Analog / Digital Gaming-Control Funktionstasten D-pad Reflex Vibration Ja Analog ein/aus Ja Analoge Daumensticks Ja Schulterknöpfe Ja Anschlüsse und Schnittstellen Übertragungstechnik Kabellos
Kurzinfo: Assassins Creed Odyssey - Xbox One Gruppe Anwendungen Hersteller Ubisoft Hersteller Art. Nr. 3307216073376 EAN/UPC 3307216073376 Produktbeschreibung: Assassins Creed Odyssey - Microsoft Xbox One Kategorie Videospiel Genre Adventure, Stealth Plattform Microsoft Xbox One ESRB-Bewertung Mature (ab 17 Jahre) PEGI-Rating 18 USK-Freigabe Freigegeben für Kinder ab 16 Jahren gemäß Paragraf 14 Jugendschutzgesetz (JuSchG) Ausführliche Details Allgemein Genre Adventure, Stealth Plattform Microsoft Xbox One Spiel Max. Anzahl von Spielern 1 ESRB-Bewertung Mature (ab 17 Jahre) ESRB Content Descriptors Blut und Verstümmelung, vulgäre Ausdrucksweise, sexuelle Themen, starke Gewalt PEGI-Rating 18 PEGI-Inhaltsbeschreibung Gewalt, ordinäre Ausdrucksweise USK-Freigabe Freigegeben für Kinder ab 16 Jahren gemäß Paragraf 14 Jugendschutzgesetz (JuSchG) Herausgeber Ubisoft Entwickler Ubisoft
Für mehr Ausstrahlung, mehr Körperbewusstsein und mehr Freude am eigenen Körper!Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegenden, kleinen Muskelgruppen aktiviert und für eine gute Haltung sorgt. Das Training beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen sowie bewusste Atmung.Mit diesen Übungen stärken Sie Ihre Muskulatur, Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung verbessern sich, der Kreislauf wird angeregt und Sie nehmen Ihren Körper wieder neu wahr. Das Pilates Mattentraining basiert auf dem Grundgedanken der zentrierten Körperhaltung: Bauchmuskulatur sowie Lendenwirbelsäulen- und Hüft-/Beckenbereich werden zum Kraftzentrum des Körpers aufgebaut. Das gestärkte Muskelkorsett entlastet die Wirbelsäule und wirkt Rückenbeschwerden entgegen. Durch die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie die Mobilisierung von Wirbelsäule und Gelenken werden falsche Haltungs- und Bewegungsmuster korrigiert und ein neues Körperbewusstsein entsteht. Eine anmutige Haltung ist die Folge, die Körpersilhouette wird gestrafft, das körperliche und seelische Gleichgewicht stellt sich wieder ein. Die Methode wird fachlich kompetent von der Fitness-Expertin Christiane Reiter und motiviert zum Mitmachen! Dabei legt sie besonderen Wert auf folgende Prinzipien:KontrolleDamit ist die kontrollierte Ausführung aller Übungen und Bewegungen gemeint, so dass auch die kleineren „Helfermuskeln“ gestärkt werden.KonzentrationKörper und Geist mit der Hilfe von Konzentration in Harmonie gebrach. Jede Bewegung wird mental kontrolliert und die Aufmerksamkeit ist ganz auf den Körper gerichtet.AtmungDie bewusste Atmung in das Zwerchfell wirkt Verspannungen entgegen und erhöht die Kontrolle über den Körper.ZentrierungMit dem Begriff der Zentrierung ist die Stärkung der Körpermitte gemeint. Das so genannte „Powerhouse“ reicht vom Brustkorb bis zum Becken, in dieser Körperregion befinden sich alle wichtigen Organe. Wenn Sie Ihr Powerhouse stärken, kräftig das Ihren Rücken und Rückenschmerzen werden gelindert.Entspannung Bewusste Entspannung hilft dabei, Verspannungen in Körper wahnzunehmen und zu lösen. Fließende BewegungAlle Übungen werden in fließenden Bewegungen ausgeführt, ohne längere Unterbrechungen. Es gibt keine abrupten isolierten Bewegungen.PowerhouseAls Powerhouse bezeichnet man ein muskuläres Netzwerk, das für die Stabilität und Kontrolle in der lumbopelvischen Region zuständig ist. Diese besteht aus dem Beckenbodenmuskel, dem Zwerchfell, den Muskeln der inneren Oberschenkel und den Muskeln rund um die Sitzknochen. Ihr Powerhouse aktivieren Sie, indem Sie den Nabel wie in einer Reißverschlussbewegung, vom Schambein bis zum Brustbein, in Richtung Rückgrat zurückziehen. Dabei werden nicht nur die Tiefenmuskulatur des unteren Rückens und die Muskeln rund um Sitzknochen und Steißbein, sondern auch die Fersen und die Hinterseite der inneren Oberschenkel aktiviert.Der Brustbereich bleibt offen und wird nicht kontrahiert, damit der Atem frei fließen kann.
