TELE-GYM 30 Fit in den Winter Folge 3: Kraft und Koordination VOD

Que contient la boîte:1 Paire de Lunettes; Thème:Lunettes de sports; Type:Lunettes 3D; Matériau de la monture:Plastique; Caractéristiques:Polarisé 3D; Poids Net:0.443; date d'inscription:06/08/2016; Catégories de base:Lunettes 3D,High tech,Vidéos; Produits spéciaux sélectionnés:Liquidation,nouveau,COD,StockEuro

Kurzinfo: Fire Emblem Fates Vermächtnis - Nintendo 3DS, Nintendo 2DS - Deutsch Gruppe Anwendungen Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 0045496472542 EAN/UPC 0045496472542 Produktbeschreibung: Fire Emblem Fates Vermächtnis - Nintendo 3DS, Nintendo 2DS Kategorie Videospiel Genre Tactical RPG Plattform Nintendo 3DS, Nintendo 2DS Sprache Deutsch ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre PEGI-Rating 12 USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Ausführliche Details Allgemein Genre Tactical RPG Plattform Nintendo 3DS, Nintendo 2DS Sprache Deutsch Spiel Veröffentlichungsdatum 20 Mai 2016 Multiplayer Ja Max. Anzahl von Spielern 2 ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre ESRB Content Descriptors Unrealistische Darstellung von Blut, provozierende Themen, Darstellung nicht-realer Gewalt PEGI-Rating 12 PEGI-Inhaltsbeschreibung Gewalt, ordinäre Ausdrucksweise, Sex USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Einstufung der australischen Regierung Mature (M) Herausgeber Nintendo

Ein gesunder, schmerzfreier Rücken basiert auf der Kraft des Rumpfes mit Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Besonders entscheidend sind die tiefen Schichten und die Dehnfähigkeit der Muskulatur, die Beweglichkeit der Gelenke und die Körperwahrnehmung. Die Bandscheiben sind die Puffer zwischen den Wirbeln, sie machen die Wirbelsäule beweglich und federn Sprünge und Stöße ab. Sie sind wie ein Schwamm: Über Nacht und in entlastenden Positionen saugen sie sich voll und regenerieren sich von den Belastungen des Tages. Somit ist die Balance zwischen Be- und Entlastung besonders wichtig. Die staatlich geprüfte Physiotherapeutin und Rückenspezialistin Ute Köhler hat ein Übungsprogramm zusammengestellt, das der Linderung, aber auch der Vorbeugung von Rückenbeschwerden dienen soll. Das Training wird im Stand, im Sitz und in der Rückenlage ausgeführt. Transferübungen helfen, diese alltäglichen und so wichtigen Bewegungsabläufe rückengerecht auszuführen. Die Übungsfolgen sind so aufgebaut, dass der Rücken in seiner Gesamtheit gedehnt, gekräftigt und sanft mobilisiert wird. Die Körperwahrnehmung wird durch gezielte Übungen verbessert. Egal ob im Beruf, Haushalt oder Freizeit: Ein schmerzfreier Rücken bringt Leistungsfähigkeit, Dynamik und vor allem Lebensqualität. Das ist mit wenigen, exakt ausgeführten Übungen die den Rücken kräftigen, dehnen und beweglich halten, machbar. Geeignet ist das Programm für jedermann und –frau von 0 bis 99 Jahren!Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären!

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Para:Sony PS3; Tipo de Accesorio:Bolsos, Cajas y Cobertores; Interfaz:Inalámbrico; Conexión:Bluetooth; Características:Bluetooth,Empuñadura de Juego; Color:Oro,Blanco,Rojo,Rosa,Anaranjado,Verde,Azul,Negro; Material:Plástico; Longitud de Cable (cm):10; Dimensiones (cm):1067cm (3.522inch); Peso (kg):0.4; Contenido del Paquete:1 Adherible,1 Cable,1 Control; Nota:Un color alternativo será enviado aleatoriamente en el caso de que el color mostrado en la foto esté agotado.

Entdecken Sie mit Canda die wunderbare Welt des Yoga! Im 21. Jahrhundert praktizieren Millionen Menschen diese uralte indische Methode. Ganz einfach, weil sie uns hilft das Leben ganzheitlich wahrzunehmen. Denn nur wenn Körper und Geist in Harmonie sind, können wir gesund und glücklich leben. Yoga schenkt Ihnen neue Lebensenergie, Sie tanken Kraft und können belastenden Stress besser bekämpfen. Sehen Sie Yoga als einen Weg, der es Ihnen ermöglicht Ihr Leben bewusster wahrzunehmen, intensiver zu leben, Gefühle und Gedanken besser in den Griff zu bekommen und an eigener Stärke zu gewinnen. In "Yoga für Anfänger" praktizieren wir Hatha-Yoga, das Yoga der Ausgeglichenheit. Dabei sind Körperhaltung und Atmung von entscheidender Bedeutung. Die sanften Übungen sind besonders gut für gestresste Menschen geeignet. In Kombination mit einer bestimmten Atemtechnik machen die Yoga-Haltungen eine Entspannungsreaktion jederzeit abrufbar und verhindern so, dass ein Stressereignis uns gleich aus dem Gleichgewicht bringen kann. Aufgenommen wurde das Programm mit entspannendem Wellenrauschen in einer fantastischen Umgebung am Meer. So wird nicht nur die Relaxation gefördert, es macht auch ganz einfach Spaß!Gehen Sie ohne Druck und mit einer offenen Einstellung an das Yoga heran. Dann wird es auch für Sie ein unentbehrlicher Weg zur Entspannung sein.Im Anschluss an den Übungsteil werden Sie mit einer Yoga-Tiefenentspannung belohnt. Diese Tiefenentspannungsphase können Sie auch separat anwenden, wenn Sie sich mal ohne Körperübungen eine Viertelstunde Erholung gönnen möchten.Im Infoteil können Sie sich mit dem Ursprung und Sinn der einzelnen Übungen vertraut machen. Zusätzlich werden Bewegungsabläufe veranschaulicht und in Slowmotion gezeigt. Fortgeschrittene können das Programm auch ohne Anleitung wählen. Sie genießen dann ausschließlich die stimmungsvolle Yoga-Musik von Guru Atman in wunderbarem Surround Sound oder in Stereo. Für Hörgeschädigte wurde die Anleitung zusätzlich als Untertitel anwählbar gemacht. Das Yoga-Workout wird ohne Geräte durchgeführt. Sie benötigen lediglich bequeme Kleidung und eine weiche Unterlage.