Tambours à main de tambour de langue en acier de 6 pouces à 11 tons avec instruments de musique à percussion de baguettes

Mobilitätstraining - Schmerzfreies Training DVD von und mit Patrick Meinart

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Das Training verbessert die allgemeine Beweglichkeit und hilft bei chronischen Bewegungsschmerzen.Die Bewegungsmuster dieses Trainingsprogramms sind natürlich und kräftigen den ganzen Körper. Der Schwerpunkt liegt in der Entwicklung und Wahrnehmung der rumpfstabilisierenden Muskulatur. Ziel der Übungen ist es, sich wieder mit kindlicher Leichtigkeit und in Wohlbefinden zu bewegen. Die Wahrnehmung des Körpers ist essentiell für jede Bewegung und bildet die Basis für jedes Training. In der Vorbereitungsphase, Block A, liegt der Schwerpunkt daher auf der Körperwahrnehmung und das "In-Sich-Hineinspüren". Erst die bewusste Körperwahrnehmung macht eine effiziente und effektive sportliche Betätigung möglich. Auch in Alltag hilft sie uns, da Beeinträchtigungen und körperliche Defizite schneller auffallen und wir etwas dagegen tun können. In Block B wird die Fähigkeit zum Beugen und Strecken der Gelenke wiederhergestellt. Die Beweglichkeit der Wirbel wird verbessert und die Verspannungen aus den Muskeln genommen. Häufige Nackenprobleme können zu starken Kopfschmerzen und sogar Migräne führen. In Block C werden Hüftstrecker und Schultermuskulatur gekräftigt und in Block D Motorik und Bewegungsqualität zwischen Schultergürtel und Becken gefördert. Die Übungen eignen sich für jede Leistungsstufe.

's' Hooks

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These Shiny S Hooks Are A Welcome Addition To The Greenhouse And Ideal To Use With Small Fixing Supports To Hold Hanging Baskets. supplied In Packs Of 5 Each S Hook Measures 3.8cm (1.5") Long X 2cm (0.8") Wide. shiny S Hooks Supplied In Packs Of 5s Hook Measures 3.8cm (1.5") Long X 2cm (0.8") Wide

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Aerocool BARON AeroSuede Universal-Gamingstuhl Grün - Grau (ACGC-2026101.G1)

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Hauptmerkmale Merkmale Produkttyp Universal-Gamingstuhl Maximales Nutzergewicht 150 kg Armlehne Ja Empfohlenes Gewicht 125 kg Sockelmaterial Nylon Rahmenmaterial Stahl Sitzfarbe Grün, Grau Einstellbare Rückenlehne Ja Farbe Rückenlehne Grün, Grau Rückenlehnenwinkel 90 - 180° Abdeckungsmaterial Kunstleder Schaumdichte Hohe Dichte Muster Carbonfaser Einstellbare Armlehne Ja Einstellungsart Armlehne 2D-Armlehne Gashubklasse 4 Gasfederhöhe (max.) 10 cm Mechanismus-Typ Schmetterlingsmechanismus Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Radmaterial Nylon Raddurchmesser 6,5 cm Montage erforderlich Ja Atmungsaktiv Ja Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Nein Schaukelfunktion Ja Schwenkwinkel 3 - 18° Gewicht und Abmessungen Sitzhöhe (min.) 47 cm Sitzhöhe (max.) 57 cm Breite 690 mm Tiefe 700 mm Höhe (min) 125 cm Höhe (max) 135 cm Sitzbreite 56 cm Sitztiefe 56 cm Lehnenhöhe 83 cm Lehnenbreite 56 cm Armlehnenbreite 69 cm Gewicht 19,1 kg Höhe Armlehne (mind.) 61 cm Höhe Armlehne (max.) 78 cm Verpackungsdaten