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Unterstützung
Lassen Sie sich zeigen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können. Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Qigong verbessert die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern.Hier finden Sie viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - das hilft auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.Die Audio-CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.Leseprobe als pdf
Transparenter Stickerbogen mit wunderschönen Glas-Design-Sticker-Motiven in verschiedenen Größen. Die selbstklebenden Sticker sind in einem bezaubernden Glas-Design gestaltet und veredeln aufgrund ihrer Transparenz nicht nur Grußkarten, sondern auch vor allem auch beleuchtete Deko-Gegenstände und Glasscheiben. Der Stickerbogen hat eine Gesamtgröße von ca. 15 x 9 cm.
10 niedliche, ausgestanzte 3-D Motive "Einschulung", ca. 7,5 cm bis 10 cm.
easy marble Marmorierfarbe von Marabu, 15 ml, schwarz. Die ideale Tauchmarmorierfarbe, mit der Sie schnell und einfach wunderschöne Marmoriereffekte auf beliebige Gegenstände zaubern. Sie ist geeignet für Kunststoffeierund -kugeln, Glas, Acrylglas, Holz, Pappmaché, ausgeblasene Eier, Kerzen, Metall, Styropor. Aber auch Papier, viele Stoffe und Seiden lassen sich mit easy marble marmorieren. Die...
10 edle Grußkarten in Glitzer-Leinen-Optik ( ca. 260 g/m²), ca. 11 cm x 11 cm, 5 Farben (2 x gold, 2 x rot, 2 x hellgrün, 2 x grün, 2 x blau), inklusive passende, weiße Umschläge (ca. 120 g/m²).