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Aus den Blättern des Moringa oleifera In seiner Heimat wird der Moringabaum auch als Wunderbaum bezeichnet. Das Moringa-Pulver von Raab Vitalfood enthält die fein gemahlenen hellgrünen Blätter des Baums Moringa oleifera aus Thailand. Diese Blätter enthalten Vitamin K und Polyphenole (18,8 mg pro 1,5 g). Verzehrempfehlung: 3 mal täglich 1 Teelöffel (1,5 g) zu den Mahlzeiten einnehmen. Rezeptvorschlag- Moringa-Kartoffel Suppe Zubereitungszeit: ca. 25 Min. Schwierigkeitsgrad: einfach Zutaten 400 g Kartoffeln 1 große Zwiebel 1 EL Öl 30 g Raab Moringapulver 600 ml Gemüsebrühe (600 ml Wasser und 2 geh. TL Raab Bio Klare Suppe) 200 ml Sahne Raab Himalaya Salz Pfeffer So wird’s gemacht Kartoffeln und Zwiebel schälen und würfeln. Öl in einem Topf erhitzen und die Kartoffeln und Zwiebeln darin andünsten. Gemüsebrühe dazu geben und 10 Minuten köcheln lassen. Pürieren und mit Moringapulver, Salz und Pfeffer abschmecken (nicht mehr kochen lassen!). Nährwerte pro 100 g pro 3 Portionen (1,5 g) Brennwert 289 kcal 4 kcal Fett 4,5 g
Wheyprotein zur Zubereitung mit Wasser Im Gegensatz zu herkömmlichen Eiweiß-Shakes benötigt dieses Proteinpulver keine Milch. Gemischt wird es ganz einfach mit Wasser und besticht dabei mit seiner Löslichkeit ohne Klümpchenbildung. Verzehrempfehlung: Nehmen Sie, je nach Bedarf bis zu 4 Portionen täglich ein. Grundsätzlich richtet sich der erhöhte Proteinbedarf eines Menschen nach Alter, Geschlecht und Trainingszustand. Empfehlenswert ist der Verzehr vor Sport oder Wettkampf, unmittelbar nach dem Training und vor dem Schlafen gehen. 250 ml Wasser mit ca. 2,5 XXL Dosierlöffeln (50g) 100% Whey Protein anrühren. Nährwerte Lemon Yoghurt pro 100 g Brennwert 392 kcal Fett 6 g davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g Kohlenhydrate 6,7 g davon Zucker 5,6 g Eiweiß 74,5 g Salz 0,5 g Durchschnittlicher Mineralstoffgehalt pro 100 g Kalium 522,1 mg Calcium 506,5 mg Magnesium 57,7 mg Jod 0,02 mg Eisen 0,99 mg Zink 0,30 mg Kupfer 0,09 mg Mangan 0,05 mg Durchschnittliches Aminosäurenprofil pro 100 g Isoleucin 5500 mg Leucin 11000 mg Lysin 9200 mg Valin 5300 mg Phenylalanin 3200 mg Threonin 5400 mg Methionin 1900 mg Tryptophan 1800 mg Glutamin 16400 mg Asparagin 10300 mg Arginin 3000 mg Prolin 7500 mg Serin 5500 mg Alanin 4300 mg Glycin 1700 mg Tyrosin 4300 mg Histidin 1900 mg Cystein 1900 mg Zutaten (Ananas): Molkenproteinkonzentrat, Aroma, Sojalecithin*, Acesulfam K**, Natriumcyclamat**, Saccharin-Natrium**, Sucralose**, Kurkuma, Beta-Carotin*** *Emulgator **Süßstoff ***Farbstoff Kann Spuren von Ei, Lupine, Soja und Gluten enthalten