Das Beste aus TELE-GYM für Bandscheibe, Halswirbelsäule & Co. Hier sind sie endlich: Die besten Übungen für Ihren Rücken, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM. Von der klassischen Gymnastik bis hin zu fernöstlichen Trainingsmethoden ist für jeden Geschmack und für jede Altersstufe das Richtige dabei. So können Sie sich Ihr persönliches Rückentraining zusammenstellen und nach und nach auch mal etwas Neues ausprobieren.Die zehn Trainingseinheiten helfen effektiv bei Beschwerden mit den Bandscheiben, Verspannungen und Schmerzen im Bereich von Hals, Schultern, Nacken und Kreuz. Verspannte und verkürzte Muskelpartien werden gedehnt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule spürbar verbessert und die gesamte Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt.Dieses Programm ist für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet. Rückenpatienten mit akuten Beschwerden sollten jedoch vor dem Mitmachen einen Facharzt konsultieren!Stellen Sie sich Ihr persönliches Rückentraining zusammen. Nehmen Sie sich zwei bis drei Mal pro Woche eine halbe Stunde Zeit und kombinieren Sie Krafttraining mit Mobilisation und Stretching.
Microsoft Xbox One X - 1TB - 4K Gaming Konsole (Standard Edition) - All-In-One Entertainment System - 6 Teraflops Grafikrechenleistung (CYV-00010) Technische Daten Produktbeschreibung Microsoft Xbox One X - 1TB - 4K Gaming Konsole (Standard Edition) - All-In-One Entertainment System - 6 Teraflops Grafikrechenleistung Hersteller Microsoft Modellkennung des Herstellers Microsoft Xbox One X HerstellerNr. CYV-00010 Produkttyp All-In-One Entertainment System Konsolen-System Xbox One X Grafikchip 6 Teraflops Grafikrechenleistung HDTV-Unterstützung Ja Ausstattung Xbox One Wireless Controller spielt MP3 spielt Videos (Filme) WLAN Speicherkapazität 1 TB Produktfarbe schwarz Lieferumfang Xbox One X 1TB Konsole Xbox Wireless Controller 14-tägige Xbox Live Gold-Mitgliedschaft 1 Monat Xbox Game Pass (Probemitgliedschaft) 4K-HDMI-Kabel Stromkabel Produktgröße(BxHxT) 469 x 127 x 309 mm Produktgewicht 5,23 kg
