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Laut Statistik leidet jeder Dritte Deutsche unter Rückenschmerzen. Ärzte und Wissenschaftler sehen die Ursachen dieser Zivilisationskrankheit in unserer Bewegungsarmut und in der alltäglichen Fehl- und Überbelastung der Wirbelsäule. Nur regelmäßiges, gezieltes Rückentraining kann vorbeugen und helfen.Wirbelsäulengymnastik mit Dr. Carlo BussiFür dieses Trainingsprogramm wurden die fünf wichtigsten Übungsfolgen aus der Fernsehserie zusammengestellt. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird die Wirbelsäule mobilisiert und der Stütz- und Halteapparat gekräftigt. Die therapeutisch bewährten Übungen sind für alle Alters- und Leistungsstufen geeignet, soweit keine akuten orthopädischen Schäden vorliegen.Rückentraining mit Andy FumoloDieses Programm ist ideal für alle, die viel sitzen oder stehen müssen. Fünf 13-minütige Übungseinheiten trainieren den gesamten Rücken, von der Lendenwirbelsäule bis hinauf zur Halswirbelsäule. Die sanften Dehn- und Kräftigungsübungen lösen Verspannungen, stärken die Rückenmuskulatur und beseitigen so in vielen Fällen die Ursachen von Rückenschmerzen.Länge 128 Minuten

Kurzinfo: Hama ""HQ"" for PS3 - HDMI mit Ethernetkabel - HDMI (M) bis HDMI (M) - 2 m - Dreifachisolierung - Schwarz, Rot Gruppe Kabel Hersteller Hama Hersteller Art. Nr. 00051877 Modell ""HQ"" for PS3 EAN/UPC 4047443367167 Produktbeschreibung: Hama ""HQ"" for PS3 - HDMI mit Ethernetkabel - 2 m Kabel HDMI mit Ethernetkabel Technologie Dreifachisolierung Länge 2 m Anschluss HDMI - männlich Stecker (zweites Ende) HDMI - männlich Besonderheiten HDMI Ethernet Channel (HEC), Audio Return Channel (ARC), HDMI CEC-Unterstützung (Steuerung für Unterhaltungselektronik) Ausführliche Details Allgemein Kabeltyp HDMI mit Ethernetkabel Technologie Dreifachisolierung Länge 2 m Beschichteter Stecker Gold Besonderheiten HDMI Ethernet Channel (HEC), Audio Return Channel (ARC), HDMI CEC-Unterstützung (Steuerung für Unterhaltungselektronik) Farbe Schwarz, Rot Konnektivität Anschluss 19-poliger HDMI Typ A - männlich Stecker (zweites Ende) 19-poliger HDMI Typ A - männlich

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