Vinyl- Kurzhanteln (kg) 8 kg (Stck) grau

Mit diesem feuchtigkeitsableitenden und schnell trocknenden Fußballtrikot kannst Du Dich voll und ganz aufs Spiel fokussieren. Außerdem bietet Dir das adidas Estro 19 Jersey optimale Bewegungsfreiheit für Deine Moves. Größenauswahl-Hilfe: Dieses Model ist 183 cm groß und trägt Größe M. Der Brustumfang beträgt 97 cm und der Taillenumfang 76 cm.Eigenschaften: Material: 51% Polyester / 49% Polyester (recycelt), DoppelstrickPassform - Fit: Lockere Passform Größenflag: Fällt normal aus Pflegehinweise: Maschinenwäsche, keinen Weichspüler benutzen ClimaLite® sorgt für optimales Feuchtigkeitsmanagement: Bleibe trocken und fühle dich wohl. ClimaLite hält deinen Körper trocken, indem es Schweiß von der Haut aufsaugt. Feuchtigkeitsmanagement - dies ist die Fähigkeit eines Stoffes, Schweiß zu absorbieren und von der Haut weg zur Außenseite der Kleidung zu befördern, wo er verdunsten kann. Sportler, die Kleidung mit Feuchtigkeitsregulierung tragen, fühlen sich im Training trocken und rundum wohl. Es tritt keine Überhitzung beim Workout und kein Auskühlen danach auf. Die Körpertemperatur bleibt konstant, was die sportliche Leistung verbessert Rumpf weit und gerade geschnittenRundhals-Ausschnitt mit Einfassung adidas Logo auf der rechten Brust als Thermo-Druck

Features
Silicone treated fingertips for improved lever control Extended, angled slip-on cuff for easy access Fully perforated palm for airflow Fitted and ventilated stretch backhand material Featherweight chassis design for total mobility Wrapped inner-thumb for durability

A handy, round file from Cyclo Tools. With a hard-wearing construction and simple design, this is a great file to keep in your toolbox.

Das Allover-Muster im Material dieses Teamtrikots ist inspiriert von der Ausstattung, die bei den größten Spielen Europas zum Einsatz kommt. Das Nike Dry Challenge II Jersey SS bringt raffinierten Style auf den Platz. Die Raglanärmel mit den Ripp-Bündchen sorgen für eine optimale Bewegungsfreiheit, während der Kragen mit einer knopflosen Blende für einen traditionellen Look sorgt.Größenauswahl-Hilfe: Model mit 190 cm Größe und 90 kg Gewicht trägt Größe LGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 180 cm Größe und 74 kg Gewicht trägt Größe MGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 173 cm Größe und 60 kg Gewicht trägt Größe SEigenschaften: Material: 100% PolyesterPassform - Fit: Lockerer Sitz Größenflag: Fällt normal aus Pflegehinweise: Maschinenwäsche, keinen Weichspüler benutzen Nike Dry Material mit Dri-FIT Funktion transportiert den Schweiß von der Haut weg: Das Dri-FIT-Material leitet Schweiß ab und sorgt für ein trockenes, angenehmes Tragegefühl. Diese High Performance-Mikrofaserpolyester leitet Schweiß von der Haut weg und transportiert ihn an die Gewebeoberfläche, wo er verdunstet. So verhilft Dri-FIT zu trockenem Tragekomfort Ripp-Bündchen an den ÄrmelendenDer Performance Fit ist stromlinienförmig und sorgt für ein beständiges Look and FeelDie knopflose Blende, die einen Ausschnitt andeutet, sorgt für einen traditionellen LookDie Raglan Ärmel sorgen für eine natürliche Bewegungsfreiheit und eliminieren die SchulternähteRipp-Einfassung am Kragen seitlich sowie hinten Ein weiches Textilwebband in Kontrastfarbe verläuft außen um den NackenAllover-Muster ist ins Material eingestrickt und sorgt für einen raffinierten Look im Big-Match-StyleGesticktes Swoosh Logo auf der rechten Brust

Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.

Value for money dual-sided SPD pedal, a favourite XC mountain bike SPDSuper-compact and lightweight design for a multitude of cycling usesSealed cartridge bearing spindle keeps out water and mud for a smooth action, and makes for a durable pedalOpen design helps to shed mudWeight: 380 grams per pair