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Unterstützung
Die bekannte Pilates-Expertin Anette Alvaredo nimmt sich ein hochaktuelles Thema vor: über 70 Prozent aller Menschen leiden unter Rückenschmerzen, Tendenz steigend. Mit den effektiven Übungen auf der DVD "Pilates für einen gesunden und starken Rücken" kann man diese Probleme wirksam bekämpfen und vorbeugend trainieren:Die therapeutisch modifizierten und wirksamen Pilates-Übungen unterstützen die Haltung, alle Bereiche der Wirbelsäule erfahren funktionelle Bewegung, Muskelverspannungen können wirkungsvoll reduziert werden und den meisten "Alltags-Rückenbeschwerden" kann durch regelmässiges Training effektiv vorgebeugt werden. Die Übungen sind sehr detailliert und präzise erklärt – das hilft auch dem „Pilates-Neueinsteiger“ beim Heimtraining. Wenn Sie regelmäßig - nach Möglichkeit sogar täglich! - mit diesem Programm trainieren, werden Sie mit kräftigeren Bauchmuskeln und einem starken Rücken sowie einer aufrechten und geschmeidigen Haltung belohnt!Wunderschön anmutende Bilder vor der Traumkulisse der kroatischen Küste lassen beim Üben - ganz im Sinne Joseph Pilates' - "Entspannung in der Anspannung" entstehen.
Hauptmerkmale Funktionen Maximum Nutzergewicht 120 kg Minimum user height 179,832 cm Maximum user height 185,928 cm Rennrad-/Flugständer enthalten Nicht Gewicht & Abmessungen Breite 360 mm Tiefe 460 mm Höhe 575 mm Gewicht 27,2 kg Verpackungsbreite 72,5 cm Verpackungstiefe 93,5 cm Verpackungshöhe 42,5 cm Paketgewicht 32,4 kg
Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp Universal-Spielstuhl Maximum Nutzergewicht 120 kg Sitztyp Gepolsterter Sitz Themenwelt Rennen Rahmenfarbe Schwarz Rahmenmaterial Stahl Sitzfarbe Schwarz, Orange Sitzmaterial Kunstleder Einstellbare Rückenlehne Ja Armlehnenart Hard armrest Neigungswinkelbereich 90 - 180° Nackenkissen Ja Intelligentes, ergonomisches Design Ja Lenkrollen Ja Anzahl der Räder 5 Rad/Räder Zertifizierung TÜV, SGS, BIFMA, REACH Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Nein Seitenschutz Ja Lendenkissen Ja Einstellbare Sitzhöhe Ja Gewicht & Abmessungen Breite 690 mm Sitzbreite 49 cm Tiefe 540 mm Höhe 1360 mm Sitzhöhe 83 cm Gewicht 21 kg Verpackungsinformation Verpackungsbreite 840 mm Verpackungstiefe 670 mm Verpackungshöhe 350 mm Paketgewicht 25 kg Verpackungsart Box Verpackungsinhalt Schrauben enthalten Ja Montageanweisungen Ja
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