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Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Und ganz ehrlich: Auch Sie wollen nur sehr ungern etwas nicht können! Schon als Kind erlernt man viele Fähigkeiten, die man noch als Erwachsener und im Alter nutzt, anstatt immer wieder Neues  dazu zu lernen. Wobei gerade das Lernen von etwas Neuem uns geistig jung und vital hält!Die Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein Vital-Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet. Doch wofür brauchen wir das? Denken Sie an Alltagsabläufe wie Schneeglätte im Winter, eine viel befahrene Kreuzung zu überqueren oder sich in einem unbekannten Supermarkt auf Anhieb zu orientieren.Das Ziel dieses Trainings ist es, Ihr Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern. Das macht Sie im Alltag entscheidungsfreudiger, Sie können Situationen schneller einschätzen und finden sich besser zurecht, wenn Sie mit neuen Aufgaben konfrontiert werden.Durch immer wieder neue Impulse bildet der Körper vermehrt Kontaktstellen zwischen den Nervenzellen. Wenn es uns gelingt, beide Gehirnhälften so miteinander zu verknüpfen und gleichzeitig zu aktivieren, dann können wir schneller auf Anforderungen reagieren, sind stressresistenter, aufnahmefähiger und konzentrierter. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Koordination geistiger und körperlicher Abläufe - und das nicht nur bewusst, sondern auch unbewusst!In den Übungsfolgen verbinden wir Körperarbeit, beginnend mit Mobilisation bis hin zur Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer und Koordination mit den zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Wir kombinieren kurze, koordinativ anspruchsvolle Übungsteile mit Kraft- und Ausdauereinheiten. So werden Herz und Kreislauf angeregt, Fitness und Beweglichkeit gesteigert. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung und verbessern Sie Ihr Körpergefühl!Mit dem Training lässt sich das Risiko von altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz reduzieren, der Abbau kognitiver Fähigkeiten wird verlangsamt und die körperliche Fitness verbessert. Denn: Das Gehirn ist wie ein Muskel. Trainiert man es so regelmäßig wie seinen Körper, bleibt es auch leistungsfähig!

Kurzinfo: HyperX ChargePlay Duo - Ladestation - 2 Ausgabeanschlussstellen (PS4-Controller-Anschluss) Gruppe Netzgeräte & Batterien/Akkus Hersteller HyperX Hersteller Art. Nr. HX-CPDU-C EAN/UPC 0740617280692 Produktbeschreibung: HyperX ChargePlay Duo - Ladestation Produkttyp Ladestation Abmessungen (Breite x Tiefe x Höhe) 18.544 cm x 8.751 cm x 7.482 cm Gewicht 285 g Ausgangsanschlusstyp PS4-Controller-Anschluss Ausführliche Details Allgemein Produkttyp Ladestation Breite 18.544 cm Tiefe 8.751 cm Höhe 7.482 cm Gewicht 285 g Stromversorgungsgerät Ausgabeanschlussstellen Gesamt 2: PS4-Controller-Anschluss Merkmale LED-Anzeige Kompatible Spielekonsolen Sony PlayStation 4 Abmessungen & Gewicht (Transport) Transportbreite 19.3 cm Transporttiefe 15.8 cm Transporthöhe 8.5 cm Transportgewicht 607 g

SEGAs am meisten angefragte Neuveröffentlichung aller Zeiten erreicht nun endlich eine neue Generation. Shenmue erzählt eine epische Geschichte von Rache in einer einzigartigen, offenen Welt, die bis heute in Sachen Tiefe und Detailreichtum unerreicht ist. Kehre zurück zu der epischen Saga, die das moderne Gaming prägte. Und so beginnt die Saga … erneut. Hauptmerkmale Funktionen Spiel-Edition Anthologie Plattform Xbox One Genre Action/Abenteuer ESRB-Bewertung T (Jugendliche) Entwickler D3T Freigabedatum (TT/MM/JJ) 21/08/2018 PEGI-Klassifizierung 12 Multiplayer-Modus Nein Veröffentlicher SEGA Europe Ltd Systemanforderung Virtual Reality (VR)-Headset erforderlich Nein

Hauptmerkmale Funktionen Sitztyp Gepolsterter Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz Farbe Rückenlehne Schwarz Rahmenfarbe Schwarz Sitzmaterial Stoff Material Rückenlehne Stoff Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja Anzahl 1 Gewicht & Abmessungen Breite 62 cm Tiefe 53 cm Höhe (min) 128 cm Höhe (max) 128 cm Gewicht 25 kg

Features: [Plug and Play] Easy to use, plug and play, need no more settings. [Ergonomic Design] Ergonomic joysticks ensure you smooth and comfortable hands feeling in games. [Built-in Games] Built-in 800 different classic games enable you to enjoy endless fun. [Dual Output Mode] The game console equips with AV and HD cable, ensuring great visual experience. [Dual Gamepads] There are two gamepads, so you can have fun with your friends and families.

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