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TELE-GYM 43 Happy Balance mit Johanna Fellner

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Ihr Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden!Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper.Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug! Neue Erkenntnisse belegen die große Formbarkeit und Lebendigkeit dieses Bindegewebes. Um Verspannungen, Verklebungen sowie Verletzungen vorzubeugen und eine gute Figur zu erzielen, müssen sämtliche Strukturen gegeneinander beweglich und gleitfähig bleiben. Genau das kann trainiert werden, TELE-GYM-Profi Johanna Fellner hat die besten Übungen für Sie zusammengestellt.Dynamische Ganzkörperübungen verbessern das Zusammenspiel von Muskeln und Gehirn, das macht automatisch erfrischend wach und mental aktiv. Denn wenn viele unserer Muskelgruppen gleichzeitig angesteuert werden, ist die Konzentration gefragt!Außerdem fördern Sie mit Balance- und Rotationsübungen Ihre Koordination und das Gleichgewicht, dynamische Hoch-Tief-Bewegungen bringen Ihren Kreislauf in Schwung.In jeder der acht abgeschlossenen Übungseinheiten wird Ihr ganzer Körper mobilisiert, gestärkt und entspannt. Alle Trainingsblöcke lassen sich beliebig untereinander kombinieren und so Ihrem Zeit- und Energiebudget optimal anpassen."Happy Balance" weckt Ihre Sinne, bringt Energie, formt Ihre Figur, ist gut für die Gelenke und den Rücken und tut einfach gut! Länge ca. 120 Minuten

AKRACING AK-K0909-1 - Netz-Sitz - Gepolsterte Rückenlehne - Schwarz - Rot - Schwarz - Blau - Rot - Weiß - Metall - 0 - 12° (AK-K0909-1)

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Hauptmerkmale Funktionen Spielesessel Ja Lenkrollen Ja Sitztyp Netz-Sitz Rücklehnentyp Gepolsterte Rückenlehne Sitzfarbe Schwarz, Rot Farbe Rückenlehne Schwarz, Blau, Rot, Weiß Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Ja Einstellbare Rückenlehne Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkel 0 - 12° Anzahl der Räder 5 Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Breite 550 mm Tiefe 550 mm Höhe (min) 136,5 cm Höhe (max) 144,5 cm Lehnenbreite 50 cm Lehnenhöhe 93,5 cm Sitzbreite 36 cm Sitztiefe 55 cm Sitzhöhe (min.) 43 cm Sitzhöhe (max.) 51 cm Höhe Armlehne (mind.) 27 cm Höhe Armlehne (max.) 34 cm Gewicht 25 kg