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Dual Vibration mit zwei Motoren für ein realistisches Spielgefühl. Stromversorgung erfolgt bequem über den USB-Anschluss. Störungssichere 2,4-GHz-Wireless-Verbindung für leichtes Steuern ohne die Fernbedienung direkt auf die Playstation zu richten. tauchen Sie mit dem 2,4-GHz-Wireless-Controller in ein realistisches Spielerlebnis auf Ihrer PlayStation 3 ein. PlayStation-3-Controller im coolen Design. Plug & Play, Dongle an der PlayStation anschließen und Controller anschalten. 2 Schultertasten und 2 Trigger. Richtungspad mit 8 Bewegungsrichtungen. Select-, Start- und Home-Button. 2 Analog-Sticks mit Tasten-Funktion. Lieferumfang 1 Controller-Gamepad. 1 USB-Dongle. 1 Micro-USB-Ladekabel, 1m. Hauptmerkmale Eingabegerät Gerätetyp Gamepad Gamingplattformen unterstützt Playstation 3 Gaming-Control Technologie Analog / Digital Gaming-Control Funktionstasten D-pad Reflex Vibration Ja Analog ein/aus Ja Analoge Daumensticks Ja Schulterknöpfe Ja Anschlüsse und Schnittstellen Übertragungstechnik Kabellos

Wann haben Sie das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht? Und ganz ehrlich: Auch Sie wollen nur sehr ungern etwas nicht können! Schon als Kind erlernt man viele Fähigkeiten, die man noch als Erwachsener und im Alter nutzt, anstatt immer wieder Neues  dazu zu lernen. Wobei gerade das Lernen von etwas Neuem uns geistig jung und vital hält!Die Fitness-Expertin Gabi Fastner hat ein Vital-Training zusammengestellt, das die Arbeit mit dem Körper mit dem Training des Gehirns verbindet. Doch wofür brauchen wir das? Denken Sie an Alltagsabläufe wie Schneeglätte im Winter, eine viel befahrene Kreuzung zu überqueren oder sich in einem unbekannten Supermarkt auf Anhieb zu orientieren.Das Ziel dieses Trainings ist es, Ihr Gehirn mit neuen Aufgaben zu fordern. Das macht Sie im Alltag entscheidungsfreudiger, Sie können Situationen schneller einschätzen und finden sich besser zurecht, wenn Sie mit neuen Aufgaben konfrontiert werden.Durch immer wieder neue Impulse bildet der Körper vermehrt Kontaktstellen zwischen den Nervenzellen. Wenn es uns gelingt, beide Gehirnhälften so miteinander zu verknüpfen und gleichzeitig zu aktivieren, dann können wir schneller auf Anforderungen reagieren, sind stressresistenter, aufnahmefähiger und konzentrierter. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Koordination geistiger und körperlicher Abläufe - und das nicht nur bewusst, sondern auch unbewusst!In den Übungsfolgen verbinden wir Körperarbeit, beginnend mit Mobilisation bis hin zur Stabilisation, Kräftigung, Ausdauer und Koordination mit den zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Wir kombinieren kurze, koordinativ anspruchsvolle Übungsteile mit Kraft- und Ausdauereinheiten. So werden Herz und Kreislauf angeregt, Fitness und Beweglichkeit gesteigert. Entdecken Sie die Freude an der Bewegung und verbessern Sie Ihr Körpergefühl!Mit dem Training lässt sich das Risiko von altersbedingten Erkrankungen wie Alzheimer und Demenz reduzieren, der Abbau kognitiver Fähigkeiten wird verlangsamt und die körperliche Fitness verbessert. Denn: Das Gehirn ist wie ein Muskel. Trainiert man es so regelmäßig wie seinen Körper, bleibt es auch leistungsfähig!

Sofort zum Herunterladen (Video On Demand):Fast jeder klagt über Rückenschmerzen, wenn er zum Beispiel viel im Garten arbeitet. Außer, die Muskeln sind fit und die Arbeit wird so ausgeführt, dass sie die Wirbelsäule richtig belastet.Andy zeigt Ihnen einfache Übungen um Ihren gesamte Rücken zu stärken. Das Training findet im Stand und am Boden statt.Die Übungsfolge ist so konzipiert, dass Sie jederzeit - ohne besondere Sportbekleidung und ohne Hilfsmittel – ganz einfach und unkompliziert mitmachen können. Schon mit einer Viertelstunde täglich tun Sie Ihrem Rücken und dem ganzen Körper viel Gutes!

（Pour sax alto） Coupe-anche pour saxophone Soprano Alto Tenor Saxophone Reed Trimmer