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Bei Yoga Pilates 50 Plus verbinden wir sehr effektive Pilates-Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und klassischen Dehnübungen zu fließenden Bewegungseinheiten.Jetzt wird es intensiv: Wir trainieren unsere Handgelenke und die komplette Rumpfmuskulatur. Das wird Ihnen sehr in vielen Alltagssituationen helfen, in denen man außer Balance gerät. Sie werden stabiler, Ihr Gleichgewicht wird geschult und falls Sie doch mal stürzen, haben Sie Kraft in den Handgelenken um sich abzufangen.Die Kombinationen aus klassischen Pilates-Übungen, kraftvollen Yoga-Asanas und Dehnübungen wiederholen wir pro Übungseinheit dreimal in drei verschiedenen Schwierigkeitsstufen. Je nach Tagesform können Sie sich Ihre persönliche Version aussuchen. Somit können Sie entweder dreimal hintereinander in der leichtesten Stufe üben oder auch bei jeder Wiederholung eine noch schwierigere Variante wählen. Trauen Sie sich was zu, aber überfordern Sie sich dabei nicht. Ganz entscheidend ist, dass Sie bei jeder Übung die Kontrolle über Ihren Körper behalten.Die Übungseinheit beginnt mit dem Aufwärmen, um die großen Gelenke beweglich zu machen und unseren Körper auf das Training vorzubereiten. Den Abschluss bildet eine Entspannungsübung, um die beanspruchte Muskulatur zu lockern.

2in1-Lenkrad für PS3 und PC Vollgummiertes Steuerrad für ein angenehmes Fahrgefühl Verstrebung in hochwertiger Chromoptik Hohe Präzision und Komfort für mehr Spielspaß Große Saugnäpfe für verbesserten Halt Zusätzliches Klemmsystem für verbesserte Stabilität LED-Verbindungsstatus-Anzeige (PS3-Modus) Eingebaute Motoren für Vibrationseffekte (PS3: ab Firmwareversion 2.0) PS3-Home-Taste 12 Aktionstasten Analoges Gas- und Bremspedal mit großer Auflagefläche Schaltwippen für schnelles Schalten Digitales Richtungspad mit 8 Bewegungsrichtungen Langes Verbindungskabel (Lenkrad - Pedal) für mehr Freiraum Kurzinfo: Hama Thunder V5 Racing Wheel - Lenkrad- und Pedale-Set - Schwarz, Dunkelrot - für PlayStation 3 Gruppe Game Controller Hersteller Hama Hersteller Art. Nr. 00051845 Modell Thunder V5 Racing Wheel EAN/UPC 4007249518453 Produktbeschreibung: Hama Thunder V5 Racing Wheel - Lenkrad- und Pedale-Set - verkabelt Produkttyp Lenkrad- und Pedale-Set Anschlusstechnik Verkabelt Zeigegerät 8-Wege-D-Pad,

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Para:PS4; Tipo de Accesorio:Adhesivo; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:PVC; Contenido del Paquete:1 Piel Cobertura