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Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber auch von Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt. Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen. Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt - jeder kann Krav Maga trainieren und anwenden, um sich selbst und andere zu verteidigen. Dieses Buch lehrt sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch kraftvolle Gegenangriffe. Es zeigt eine Fülle von Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel und ist die perfekte Ergänzung zur Trainingspraxis. Levine, Darren Darren Levine hat einen schwarzen Gurt Level 6 in Krav Maga, ist Gründer der Krav Maga Association sowie CEO und Chefinstrukteur von Krav Maga Worldwideâ.

Die PB Hex-Hanteln verfügen über einen verchromten, ergonomisch geformten Griff sowie eine Gummibeschichtung. Durch ihre Langlebigkeit und bodenschonenden Eigenschaften eignen sie sich perfekt für den professionellen Einsatz im Studio oder auch zu Hause. Produktdetails Material: Stahl/Gummi Griffmaße: 13 cm 3 cm

Mit diesem feuchtigkeitsableitenden und schnell trocknenden Fußballtrikot kannst Du Dich voll und ganz aufs Spiel fokussieren. Außerdem bietet Dir das adidas Estro 19 Jersey optimale Bewegungsfreiheit für Deine Moves. Größenauswahl-Hilfe: Dieses Model ist 183 cm groß und trägt Größe M. Der Brustumfang beträgt 97 cm und der Taillenumfang 76 cm.Eigenschaften: Material: 51% Polyester / 49% Polyester (recycelt), DoppelstrickPassform - Fit: Lockere Passform Größenflag: Fällt normal aus Pflegehinweise: Maschinenwäsche, keinen Weichspüler benutzen ClimaLite® sorgt für optimales Feuchtigkeitsmanagement: Bleibe trocken und fühle dich wohl. ClimaLite hält deinen Körper trocken, indem es Schweiß von der Haut aufsaugt. Feuchtigkeitsmanagement - dies ist die Fähigkeit eines Stoffes, Schweiß zu absorbieren und von der Haut weg zur Außenseite der Kleidung zu befördern, wo er verdunsten kann. Sportler, die Kleidung mit Feuchtigkeitsregulierung tragen, fühlen sich im Training trocken und rundum wohl. Es tritt keine Überhitzung beim Workout und kein Auskühlen danach auf. Die Körpertemperatur bleibt konstant, was die sportliche Leistung verbessert Rumpf weit und gerade geschnittenRundhals-Ausschnitt mit Einfassung adidas Logo auf der rechten Brust als Thermo-Druck

3 Paar Socken mit HeatGear® Technologie und ArmourBlock®! Die Under Armour HeatGear Tech Crew Socks 3er-Pack bieten Feuchtigkeitstransport, strategische Dämpfung und ArmourBlock®. Aufgrund der Entwicklung modernster Textilinnovationen und der Einführung neuer Technologien, die zu ständigen Produktverbesserungen führen, steht das Under Armour® Fabric Lab an der Spitze der Performance-Bekleidung. Eigenschaften: 3 Paar Socken sind im Lieferumfang enthalten: Drei Paar in weiß/grauMaterial: 97% Polyester / 3% Elasthan Crew Socke: Die Socke reicht bis über den KnöchelDas Moisture Transport System transportiert den Schweiß vom Körper wegDank der ArmourBlock® Anti Odor-Technologie wird das Wachstum von Mikroben verhindert und so der Geruchsbildung vorgebeugtEine integrierte Mittelfußstütze beugt der Ermüdung des Fußes vorNahtloser Zehenbereich und geformte Y-Ferse bieten eine perfekte, komfortable PassformUnder Armour Logo über der Ferse eingestrickt

Teamsport-Ausrüstung in klassischer Optik! Zum Aufwärmen oder für die Anreise zum nächsten Spiel: Die adidas Core 18 Präsentationsjacke sorgt mit dem Mesh-Innenfutter für Funktionalität und ein angenehmes Tragegefühl. Größenauswahl-Hilfe: Model mit 190 cm Größe und 90 kg Gewicht trägt Größe LGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 180 cm Größe und 74 kg Gewicht trägt Größe MGrößenauswahl-Hilfe: Model mit 173 cm Größe und 60 kg Gewicht trägt Größe S Eigenschaften Jacke: Material: 100% PolyesterPflegehinweise: MaschinenwäscheFit - Passform: Locker geschnitten Fällt normal aus Mesh-Innenfutter für hohen TragekomfortRipp-Kragen mit Aufhängeschlaufe innenGummi-Bündchen an den Ärmelenden und am Abschluss untenSeitentaschen mit Reißverschluss: An beiden Seiten je eineDurchgehender Reißverschluss für leichteres An- und Ausziehenadidas Logo auf der rechten Brust gesticktPaspelierung an beiden Ärmeln entlang