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Kurzinfo: Code Name: S.T.E.A.M. - Nintendo 3DS - Deutsch Gruppe Anwendungen Hersteller Nintendo Hersteller Art. Nr. 2229740 EAN/UPC 0045496527938 Produktbeschreibung: Code Name: S.T.E.A.M. - Nintendo 3DS Kategorie Video game Genre Rundenbasiertes Strategiespiel Plattform Nintendo 3DS Sprache Deutsch ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Ausführliche Details Allgemein Genre Rundenbasiertes Strategiespiel Plattform Nintendo 3DS Sprache Deutsch Spiel Veröffentlichungsdatum 14 Mai 2015 Multiplayer Ja Max. Anzahl von Spielern 2 ESRB-Bewertung Jugendliche ab 13 Jahre ESRB Content Descriptors Blut, Darstellung nicht-realer Gewalt, etwas zweideutige Themen USK-Freigabe Freigegeben ab 12 Jahren gemäß § 14 JuSchG Einstufung der australischen Regierung Mature (M) Herausgeber Nintendo Entwickler Intelligent Systems

Bandai Namco Dark Souls: Remastered PS4 USK: 16 (113105)

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Star-Trainerin Mary Helen Bowers präsentiert ihr neues Fitnessprogramm mit 4 mal 15 Minuten Workouts für Bauch, Beine und Po. Mit der Mischung aus Ballett-Übungen und Workout bringen sich auch Hollywood-Stars wie Natalie Portman, Zooey Deschanel, Maggie Gyllenhaal und Liv Tyler in die perfekte Form. Mary Helen Bowers hat mit der Ballett-Methode ein hocheffektives Trainingsprogramm entwickelt, das die Bewegungen des klassischen Balletts mit den Anforderungen verbindet, die wir an ein modernes Workout stellen. Übungseinheiten, die das Herz-Kreislaufsystem stärken und die Fettverbrennung ankurbeln,  wechseln sich mit gezieltem Training zum intensiven Muskelaufbau ab. Dabei werden alle Körperregionen einbezogen, vor allem die Problemzonen Bauch, Beine und Po. Spezielle Dehnungsübungen runden das Programm ab und sorgen für einen straffen, beweglichen und anmutigen Körper. Das harmonische, ansprechende Workout ist in vier viertelstündige Übungseinheiten unterteilt. Das Besondere daran: Die tänzerisch-anmutigen Bewegungen machen richtig Spaß und sorgen dafür, dass unser Körper bald elegant und grazil aussieht!

Die leichten, langsam fließenden Bewegungen des Tai Chi und eine koordinierte Atemtechnik ermöglichen Ihnen körperlichen Aufbau und gleichzeitig eine erholsame meditative Entspannung. Tai Chi besitzt eine effektive Rückwirkung auf das vegetative Nervensystem und dient somit langfristig zur Stressreduktion. Es wirkt auf den Organismus als Ganzheit, bringt Ihre körpereigene Energie zum Fließen und wirkt sich besonders positiv auf die Gesundheit aus.Länge 90 Minuten