Arlen Ness Multiplex LS2-5912, leather pants

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Ein gezieltes Trainingsprogramm zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur ist im Sport wichtig - zum Aufwärmen vor dem Wettkampf wie auch danach zur Regeneration. In leicht verständlicher Form fasst dieses Buch die aktuellsten Ergebnisse der Gymnastikforschung zusammen und gibt klare, praxisnahe Empfehlungen für eine funktionsorientierte Gymnastik. Neben Hintergrundinformationen zum Aufbau und zur Funktion der Muskeln stehen im Mittelpunkt zahlreiche Übungen zur Dehnung und Kräftigung, zur Beweglichkeitsförderung sowie zur Ganzkörperkräftigung. Die abschließenden Basisprogramme für Einsteiger und Könner erleichtern Trainern und Sportlern das sinnvolle Zusammenstellen einer Trainingseinheit. Zu den Autoren Alexander Jordan leitet die Zentrale Fortbildungseinrichtung für Sportlehrkräfte ZFS für das Bundesland Hessen. Zu seinen Aufgabenschwerpunkten gehören die Bewegungsfördernde Schule, die Kompetenzorientierung im Sportunterricht sowie die Qualifikation von Entscheidungsträgern im Schulsport. Seit vielen Jahren ist er als Referent und Autor in den Bereichen Gesundheitsförderung und Funktionsgymnastik tätig. Maren Schwichtenberg Hannover hat an der Universität Bayreuth Sportökonomie studiert und mehrere Jahre in einem Rehabilitationszentrum für Orthopädie und Traumatologie als Sporttherapeutin gearbeitet. In der Region Hannover hat sie ihre eigene Yoga- und Fitnessschule. Sie ist als freie Referentin auf Landes- und Bundesebene tätig. Vor allem für den Landessportbund Niedersachsen führt sie Referentenschulungen und andere Weiterbildungsmaßnahmen durch. Ihre einschlägigen Erfahrungen finden sich in zahlreichen Konzeptionen verschiedener Bildungsituationen und Fachpublikationen wieder.

Hexhantel gummiert Paar 32,5 kg

Halt und Strapazierfähigkeit beim Fitnesssport! Der Under Armour Charged Legend TR besteht aus leichtem Jaquard-Textil mit TPU Aufsätzen. Das Charged Cushioning® System sorgt für die ultimativ beste reaktionsstarke Dämpfung.Fitnessschuh!Eigenschaften: Gewicht: 310 gObermaterial: TextilInnenmaterial: TextilMaterial Decksohle: Schaum mit Textil-Oberfläche Material Laufsohle: GummiVerschluss: Schnürung Passform: Fällt normal aus  Höhenunterschied zwischen Zehen- und Fersenbereich: 4 mmObermaterial aus leichtem Jaquard mit TPU Aufsätzen an Ferse und Zeh für mehr Halt und StrapazierfähigkeitVerstärktes Gewebe-Schnürsystem bietet optimalen HaltFersenaußenstruktur sorgt für mehr Stabilität und EinfassungFersenschlaufe aus TextilEinteilige Innensocken-Konstruktion aus MeshExterne EVA-Einlegesohle bietet zusätzlichen Komfort für die Fußsohle (herausnehmbar)Einlege-Zwischensohle fungiert als doppelte Einlegesohle und bietet außergewöhnliche PerformanceÜber die gesamte Fußlänge verlaufende Einlegesohle aus Charged Cushioning® für die ultimativ beste reaktionsstarke DämpfungGeformte Gummiseitenteile verbessern die Strapazierfähigkeit und unterstützen seitliche BewegungenZwischensohle mit geringem Profil bietet höchste Performance, besten Sitz und ein optimales TragegefühlAußensohle mit Mikrokreis-Muster für hervorragende Bodenhaftung auf allen OberflächenStrategisch platzierte, flexible Rillen unterstützen die natürliche Mobilität des Fußes

With an elasticated insert to help keep the garment in position and a double layered, fleece-lined main construction the Tech Neck Warmer incorporates stretch and moisture-wicking material for excellent comfort and freedom of movement.
TECH NECK WARMER KEY FEATURES:
Elasticated insert on the nose to help hold warmer in position. Strategically positioned air holes for breathability. Ideal neck coverage for protecting against wind-chill. Double layer of insulating single sided fleece. Moisture wicking for comfort. Stretches for a comfortable fit that offers freedom of movement. Alpinestars logo embroidered on lower front.

Lightweight and convenient the Sling with 9 liter capacity provides a fast, safe and secure way to carry a tablet, camera or documents, in a 100% waterproof pack on a bike or walking around town. Padded reversible shoulder strap for left and right carry. Quick and easy strap adjustment with Kriega’s signature T6 alloy web tensioner. Easy on/off over a helmet and access the bag contents whilst wearing. Optional waist strap for extra pack stability when riding. Dimensions
320 x 400 x 125 mm
Features
Tough Hypalon construction 1000D Cordura® on base and harness 420D nylon rip-stop: Lightweight, yet extremely strong Black anodised 6061-T6 alloy web tensioner Acetal 25mm quick-release buckles