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Yoga macht Spaß und tut einfach gut. Wer regelmäßig Yoga macht, wird beweglicher und stärker. Yoga macht lockerer, man kann sich besser konzentrieren und leichter entspannen. Der bekannte Kinderyoga-Experte Thomas Bannenberg und die erfahrene Kinderyoga-Lehrerin Angela Hahnemann haben für diese DVD sechs Übungsreihen für Kinder entwickelt. Die einzelnen Reihen bestehen aus bis zu 10 Körperhaltungen (Asanas) und sind unterschiedlich schwierig. So kannst Du Dich nach und nach steigern.Alle Asanas einzeln üben: Lea, David, Lara, Clara, Alisa und Kasimir führen jede Übung einzeln vor, begleitet von ausführlichen Erläuterungen durch Thomas Bannenberg. Diese Schritt-für-Schritt-Anleitungen lassen sich im Menü einzeln ansteuern und beliebig oft wiederholen.Reihe am Stück ohne Pause mitmachen: Jedes Kind zeigt außerdem seine komplette Reihe in einem eigenen Film, bei dem Du gleich mitmachen kannst. Die Übungsreihen haben unterschiedliche Schwierigkeitsgrade –von ganz einfach bis etwas komplexer, so dass das Üben mit der DVD lange interessant bleibt.Von Kinderyoga-Experten für Kinder ab 7 Jahren entwickelt. 

Para:Wii U,Nintendo Wii; Tipo de Accesorio:Adaptador y Cable; Interfaz:Con cable; Color:Negro; Longitud de Cable (cm):180; Dimensiones (cm):11.5 x 6 x 4; Peso (kg):0.05; Contenido del Paquete:1 Cable

Achtsamkeitstraining ist das Bemühen, den Empfindungen im gegenwärtigen Moment mit möglichst großer Aufmerksamkeit und Offenheit zu begegnen.Das klingt zunächst einfach. Doch gerade in der Hektik des Alltags vergessen wir oft, im Hier und Jetzt zu leben und widmen uns stattdessen gestresst unseren Zukunftsplänen oder verlieren uns in Grübeleien über Vergangenes.Durch Achtsamkeitstraining lernen wir, uns ganz auf uns zu konzentrieren. Wir werden uns selbst wieder bewusst. Und dies hat – wie aktuelle wissenschaftliche Studien zeigen – positive Auswirkungen auf unser psychisches Wohlbefinden und unseren Körper.Achtsamkeit hilft bei der Bewältigung aller Art von Stresssymptomen, bei chronischen Schmerzen, Herz-Kreislauferkrankungen, Ess- und Angststörungen und bei Depressionen. Bei gesunden Menschen stärkt Achtsamkeit das allgemeine Wohlbefinden und erhöht die Lebensqualität. Die Übungen in dieser Box verbessern zudem die Aufmerksamkeitsleistung. Wir lernen, uns besser zu konzentrieren. Und vor allem unterstützen uns die Übungen dabei, in einen bewussten und liebevollen Kontakt mit uns selbst und unserem Leben zu kommen.Komme in freundlichen und liebevollen Kontakt mit dir selbst und den Erfahrungen des Lebens!„Wenn wir wirklich lebendig sind, ist alles, was wir tun oder spüren, ein Wunder. Achtsamkeit zu üben bedeutet, zum Leben im gegenwärtigen Augenblick zurückzukehren.“Thich Nhat Hanh

DXRacer Office Chair, OH/BF120/N, B-Serie, schwarz (OH-BF120-N) Technische Daten Modell OH-BF120-NOH-BF120-N / GC-B120-N-F1 Serie Boss Serie Stuhltype Office Chair Schaumpolster hochdichter und langlebiger Kaltformschaum, ergonomisch designt Schaumdichte 54 kg/mü Rahmenfarbe rot Rahmenkonstruktion extrem stabiler und verstärkter Stahlrohrrahmen, entwickelt aus der Rennsporttechnik Bezugsfarbe schwarz Bezugsmaterial hochwertiges mehrlagiges Kunstleder, 100% Polyurethan verstellbare Armlehnen 4D-verstellbare Armlehnen (SP/0151/N) Armauflagenmasse 27cm L x 9,9cm B Mechanismusart extra verstärkter Mechanismus mit Wipp- und Feststellfunktion (SP/0209/N) Mechanismus-Neigungswinkel 3~18° (SP/0209/N) Tilt-Lock-Funktion Ja Neigungswinkel-Lockfunktion Nein Gasdruckfeder 100/10 (SP/0312/N) Gasdruckfederklassifikation 4 Rückenlehne hohe Rückenlehne, um Kopf und Rücken besser zu stützen Rückenlehnenneigungswinkel 120° Verstellbares Lendenkissen Ja, Kunstleder 100% Polyurethan Verstellbare Kopfstütze