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Hier richten wir unsere Aufmerksamkeit auf das Gleichgewicht. Balance ist nämlich wichtig, um die Muskelkoordination zu schulen. Im Alltag haben wir oft nicht die Zeit, Bewegungen bewusst anzusteuern. Der Körper muss sofort reagieren, wenn wir z.B. stolpern oder ausrutschen und das können wir mit ganz gezielten Übungen trainieren. Damit kräftigen wir auch die tiefe Rumpfmuskulatur, das gibt unserer Wirbelsäule Halt. Die Übungsfolge findet im Stand und am Boden statt, als Unterlage für die Bodenübungen empfehlen sich eine Matte oder eine Decke.

Para:Wii U,Nintendo Wii; Tipo de Accesorio:Controles; Interfaz:Inalámbrico; Color:Negro; Dimensiones (cm):10 x 7 x 1.1; Peso (kg):0.182; Contenido del Paquete:1 Control Remoto,1 Control

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Mittendrin statt nur dabei gibt es auch für die PS4 mit diesem HDMI™-Kabel - das macht superscharfe Bilder und kann sogar noch 3D. Bei erstklassigem Sound und spektakulären Bildern gerät jeder ins Spielfieber.

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