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Para:Xbox Uno; Tipo de Accesorio:Adhesivo; Características:Novedad; Color:Multi Color; Material:PVC; Contenido del Paquete:1 Piel Cobertura

Hier sind sie endlich: Die besten Übungen, die fast nur im Sitzen ausgeführt werden, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM.  TELE-GYM-Fitness Experten wie Andy Fumolo, Ute Köhler, Mia Schmidt, Günther Bisges und Divo Müller zeigen Ihnen Übungen, die Sie auf, am und rund um den Hocker ausführen können.Jede Trainingseinheit widmet sich einem eigenen Thema. Das Ganzkörperprogramm trainiert in 10 Übungseinheiten jede Körperzone vom Kopf bis zu den Zehenspitzen. Neben dem gezielten Training von Armen, Beinen, der Körpermitte, des Rückens und der Halswirbelsäule werden auch Reaktion und Koordination sowie das Gleichgewicht geschult.Sie werden sich wundern, wie aktiv Sie im Sitzen sein können: Locker vom Hocker bietet Sportmuffeln einen leichten Einstieg in ein bewegteres Leben. Und wenn Sie bewegungseingeschränkt sind, so haben Sie mit diesem Programm die Möglichkeit, endlich wieder etwas für Ihren Körper zu tun – ganz locker vom Hocker!Aus den beliebten TELE-GYM-Programmen haben wir die Übungseinheiten herausgesucht, die größtenteils im Sitzen durchgeführt werden können. Nehmen Sie sich nach Möglichkeit täglich eine Viertelstunde Zeit zum Üben. Sie werden schnell feststellen, dass das Trainieren mit dieser DVDs sehr abwechslungsreich ist und viel Spaß macht!In einigen Übungsteilen wird z.B. das Aufwärmen im Stand vorgenommen. Wenn Sie im Stehen daran nicht teilnehmen können, versuchen Sie doch einfach die Bewegungen sitzend mitzumachen.Geeignet ist das Programm für jedermann und –frau von 0 bis 99 Jahren! Sollten Sie akute Schmerzen oder Beschwerden haben, lassen Sie diese vor Beginn der Übungsreihe unbedingt ärztlich abklären.Länge 149 Minuten

Hauptmerkmale Funktionen Produkttyp Universal-Spielstuhl Rahmenfarbe Schwarz Rahmenmaterial Aluminium Sitztyp Gepolsterter Sitz Sitzfarbe Schwarz Sitzmaterial Leder, Polyethylen-Terephthalat (PET), Thermoplastic Polyether Ester Elastomer (TPEE) Ergonomie Rennrad-/Flugständer enthalten Nicht Einstellbare Sitzhöhe Ja Gewicht & Abmessungen Sitzbreite 50 cm Tiefe 510 mm Sitzhöhe (min.) 102,5 cm Sitzhöhe (max.) 115 cm Gewicht 23 kg Verpackungsinformation Verpackungsbreite 880 mm Verpackungstiefe 660 mm Verpackungshöhe 550 mm Paketgewicht 29,5 kg

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Hauptmerkmale Funktionen Spielesessel Ja Lenkrollen Ja Sitzfarbe Schwarz, Rot Farbe Rückenlehne Schwarz, Rot Rahmenfarbe Silber Sitzmaterial Kunstleder Material Rückenlehne Kunstleder Rahmenmaterial Metall Armlehne Ja Einstellbare Armlehne Ja Kopfstütze Nicht Einstellbare Rückenlehne Ja Neigungsverstellung Ja Neigungswinkel 0 - 12° Schaukelfunktion Ja Anzahl der Räder 5 Anzahl 1 Höchstgewichtskapazität 150 kg Gewicht & Abmessungen Breite 590 mm Tiefe 600 mm Höhe (min) 138 cm Höhe (max) 146 cm Lehnenbreite 59 cm Lehnenhöhe 96 cm Sitzbreite 54 cm Sitztiefe 54 cm Sitzhöhe (min.) 42 cm Sitzhöhe (max.) 50 cm Höhe Armlehne (mind.) 28 cm Höhe Armlehne (max.) 35 cm Gewicht 25 kg Verpackungsinformation Verpackungsbreite 900 mm Verpackungstiefe 480 mm Verpackungshöhe 720 mm